luqq

Początkujący

Napisanych postów: 183 Przeczytanych: 3116 Szacuny: 0

Imię: Luk Nazwisko: xxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-07-30 21:16:14 Data rejestracji: 2006-10-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: siłka Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bóle pod żebrami	Zdrowie i Uroda	7	2022-09-20 22:14:05
Dieta. Cel - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	7	2018-09-17 10:45:31
Samopoczucie na redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	4	2018-05-21 08:56:08
Czy mogę już masować ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-04-16 10:28:58
Dieta. pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-26 19:43:21
Ból kręgosłupa - dolny odcinek	Zdrowie i Uroda	8	2013-10-07 08:38:42
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	18	2013-05-05 21:41:58
Co na nowy cykl.	Odżywki i suplementy	5	2013-04-14 23:00:09
Pytanie no.xplode	Odżywki i suplementy	20	2009-01-23 22:47:27
Taki zestawik	Odżywki i suplementy	7	2008-09-05 19:37:21
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	9	2008-06-23 19:34:05
Dobor krety i bialka	Odżywki i suplementy	9	2008-03-04 20:37:28
MASS-luqq	Trening dla początkujących	2	2008-03-02 13:49:23
Plan FBW do oceny i poprawki	Trening dla początkujących	26	2008-01-03 00:29:03
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-01-04 20:59:29
Dietka Sogi	Odżywianie i Odchudzanie	17	2007-06-16 03:22:27
Nowy trening / poprawki / superserie	Trening dla zaawansowanych	2	2007-06-29 14:44:12
Dietka do oceny . HELP ! sogi	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-05-25 06:27:48
Trening ... to znowu Ja - Michail pomocy :)	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-20 11:16:19
Prosze o wskazowki	Trening dla zaawansowanych	31	2007-04-24 19:40:49
Maly problem z dawkowaniem	Odżywki i suplementy	13	2007-04-22 02:13:15
Suple i ich dawkowanie	Odżywki i suplementy	16	2007-03-27 23:41:30
w Pon. na zakupy co ?	Odżywki i suplementy	39	2007-02-24 21:17:11
Plan do oceny MASA	Trening dla zaawansowanych	4	2007-03-01 01:15:44
Suple zestaw - Masa	Odżywki i suplementy	5	2007-02-20 01:13:38
Częste wizyty w WC	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-02-13 13:46:50
Trening sie zakrecilem	Trening dla zaawansowanych	15	2007-02-12 22:51:29
Zalamka pomozcie : /	Odżywianie i Odchudzanie	18	2007-02-12 21:59:36
Dalszy Ciag cyklu	Odżywki i suplementy	5	2007-02-07 00:51:40
Suple	Odżywki i suplementy	9	2007-02-03 23:03:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bóle pod żebrami	Zdrowie i Uroda	2022-09-22 10:07:34
Bóle pod żebrami	Zdrowie i Uroda	2022-09-21 12:08:25
Dieta. Cel - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-17 14:38:26
Dieta. Cel - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-17 12:54:24
Samopoczucie na redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-23 08:28:34
Samopoczucie na redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-21 10:39:01
Czy mogę już masować ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-16 12:15:36
Dieta. pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-26 22:58:33
Ból kręgosłupa - dolny odcinek	Zdrowie i Uroda	2013-10-08 16:53:34
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-12 21:42:09
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-11 01:02:54
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-10 18:02:23
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-10 13:14:44
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-10 13:09:54
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-09 00:29:05
Bardzo słaba kondycja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-07 21:42:43
Co na nowy cykl.	Odżywki i suplementy	2013-04-14 23:40:25
Co na nowy cykl.	Odżywki i suplementy	2013-04-14 23:28:33
Taki zestawik	Odżywki i suplementy	2008-09-07 21:54:30
Taki zestawik	Odżywki i suplementy	2008-09-06 19:19:31
Taki zestawik	Odżywki i suplementy	2008-09-05 23:06:55
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-03 20:37:01
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2008-06-26 19:23:14
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 17:59:39
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2008-06-24 18:11:28
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2008-06-24 00:04:26
Moze byc taki zestaw ?	Odżywki i suplementy	2008-06-23 21:15:07
Dobor krety i bialka	Odżywki i suplementy	2008-03-06 17:55:35
Dobor krety i bialka	Odżywki i suplementy	2008-03-05 16:46:44
Dobor krety i bialka	Odżywki i suplementy	2008-03-04 20:46:40

luqq

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?