kolbi123

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

4889

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty koszykówka

Ostatnia aktywność 02.05.2016 (21:33)

Data rejestracji 02.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	stara kreatyna-czy mozna jeszcze zjeść ?. chodzi o to ze rok temu kupiłem cellpumpa, otwarłem skosztowałem i w końcu nie zrobiłem cyklu, ostatnio wyciągłem kreatyne i jest w postaci powiedzmy bryły ale da sie ja jeszcze jakoś rozpuścić, czy to mozna w takiej postaci jeśc czy jest to jeszcze	7	2007-05-28 13:31
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa w dolnej części. witam od około miesiąca strasznie boli mnie kręgosłup, najbardziej rano, podczas chodu boli mnie prawy pośladek i prawe udo z tyłu, brałem tabletki dicloduo dużo nie pomogły,teraz biorę rantudil i sirdalud, mam 26 lat, gram w koszykówkę i trochę	20	2006-07-08 16:41
Zdrowie i Uroda	poszerzona żyła - pomoc w ocenie sytuacji ? witam, mam 35 lat na łydce od około 10 lat widać coś jak by gulka ala żylak, gdy napinam mięśięń bardo się uwidacznia, jakiś czas temu byłem z tym u chirurga, on obejrzał to i najpierw mówił że nalezy to wyciać, a później na kolejnej wizycie ze na	0	2013-12-23 10:16
Zdrowie i Uroda	Coś kłującego w dłoni po upadku na rowerze ?. a więc jak wyżej upadek był stosunkowo dawno bo w zasadzie rok temu, nie ćwiczyłem w tym czasie z różnych powodów i na prawde mi to bardo rzadko przeszkadzało praktycznie wcale, teraz troche zaczynam ćwiczyć i nie bardo mogę robić pompki, wyciskanie	4	2010-07-27 21:51
Zdrowie i Uroda	McKenzi zna ktoś jakieś ćwiczenia ? witam szukałem troche po googlach ale same opisy pobieżne, na czym to mniej więcej polega i gdzie sie mozna zapisać na kurs, moze ktoś zna lub ma link do jakichś ćwiczeń mckenzjego ?.	12	2006-12-24 23:06
Zdrowie i Uroda	Kłujący ból pod prawym zebrem ? co jakiś czas pojawia sie u mnie taki ból, najczęsciej jak śpie na lewym boku, on nie trwa godzinami najczęsciej kilka minut z tym ze bardzo mocne ukucie i potem ustępuje i tak z 2-3 razy, ból występuje mocno po prawej stronie tuż pod zebrami jakieś	1	2009-10-24 11:59
Zdrowie i Uroda	Krwotoczne stłuczenie mózgu-płata czołowego coś takiego przytrafiło mi się tydzień temu wywróciłem się na rowerze, 7 dni byłem w szpitalu, chciałem się zapytać kiedy realnie moge wrócić do sportów, pani doktor mówił że minimum 2 miesiące i nie wiem czy wyolbrzymia czy to prawda.	5	2009-08-06 11:45
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę - % rozkład ciężarów ? czy spotkał się ktoś z takim treningiem w którym ciężary są wyrażone w % (tak jak w treningach na siłę) ?.	1	2008-10-29 11:07
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ? przekopałem przed chwilą całe allegro, cena nie grała roli i nic nie znalazłem, było kilka ciekawszych produktów ale zawsze gdy sprawdziłem opinie na forum były jakies ale, żeby nie było tu na forum tez sporo przekopałem i co i nic, czy ktoś może	23	2008-09-20 01:33
Zdrowie i Uroda	krzywy palec serdeczny, bol przy prostowaniu. miałem ze 2 miesiące temu uderzony palec piłka od kosza, myslałem z początku ze przechodzi ale nic z tego, teraz palec jest skrzywiony w dół tz nie moge go wyprostować, a próba prostowania to dosyć duzy ból, byłem u lekarza to w ciemno mówił ze	3	2008-03-17 22:52
Odżywki i suplementy	Thermal Core czy Venom dla starszej osoby ?. witam chciałem coś kupic mamie na na zachęte do odchudzania. wiem że dieta to podstawa ale chodzi o taką motywacje. chodzi o moją matkę czyli jest to kobieta ma 48 lat, 165cm i wage 90kg czy którys z wyzej wymienionych środków może pomóc ?, wazne	9	2008-03-03 11:59
Zdrowie i Uroda	piszczy w uszach ? od tygodnia non stop mi tak cichutko w uszach piszczy dźwięk taki jak przerwa na tvp 1, byłem na badaniach krwi i moczu i wyniki w normie, tz poza moczem bo odczyn był zasadowy, nie wiem czy to może mieć jakiś związek, to piszczenie troche	4	2007-12-17 22:16
Zdrowie i Uroda	czy to na pewno cukrzyca ? a wiec bardzo często mam zbyt niski cukier najczęściej 55 na razie zaczynam pomiary przyrządem ojca który tez chory na cukrzyce z tym że on ma za wysoki cukier, chory jest takze dziadek który równiez ma za wysoki cukier, nie wiem jak to ocenić czy	5	2007-12-05 15:02
Zdrowie i Uroda	zchodząca skóra z palców dłoni ?. mam taki problem zaczęło sie od 1 palca, teraz doszły kolejne, skóra wygląda na początku jak po odparzeniu tz jest taka biała z pecherzem powietrza, miał ktos coś podobnego ?.	1	2007-06-13 23:52
Trening dla zaawansowanych	Zrośnięte żebra a wyciskanie. witam jak w temacię co wy uważacie bo ja mam kumpla który ma zrośnięte żebra i wyciska kupę ciężaru na klatkę i wydaje mi się że to między innymi dzięki temu.	31	2005-05-31 20:56
Zdrowie i Uroda	klękosiad- gdzie kupić w częstochowie ?. witam może ktoś sie spotkał z tym krzesłem w częstochowie, jeżeli tak to prosił bym o namiary sklepu dzięki pozdrawiam.	0	2006-11-26 15:26
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie - krótkie ręce. witam mam problem bo kłucą się ze mną różne osoby i niewiem kto ma racje ja uważam że osoby z krótkimi rękoma mogą łatwiej wycisnąć np 100kg niż osoby z długimi kończynami i wydaje mi się że wynika to z dżwigni jaka powstaje w czasie wyciskania, co	9	2005-02-25 13:00
Trening dla zaawansowanych	Co z żyłą na bicepsie ?. jak w temacię ćwicze już troche czasu a nigdy nie widziałem u siebię żyły na bicepsie mimo intensywnych ćwiczeń,czy jest na to jakaś metoda aby ona się tam pojawiła ?.	13	2005-02-24 13:52
Odżywki i suplementy	Czy kreatyna powinna już coś dać witam jak w temacie kreatyne biorę od 2 tygodni i nie czuje się ani grama mocniejszy kreatyna firmy activita biorę 5 g rano 5g po treningu razem z tauryną.	18	2005-02-20 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2012-10-16 08:22
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2012-10-12 00:03
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2012-10-12 00:02
Zdrowie i Uroda	Coś kłującego w dłoni po upadku na rowerze ?.	2010-07-29 10:39
Zdrowie i Uroda	Krwotoczne stłuczenie mózgu-płata czołowego	2009-08-08 09:31
Zdrowie i Uroda	Krwotoczne stłuczenie mózgu-płata czołowego	2009-08-06 19:52
Galeria Zdjęć	Na silowni od kwietnia 2007 - nowe str. 4	2008-11-08 20:00
Galeria Zdjęć	w drodze do formy	2008-10-30 18:53
Trening dla początkujących	FBW 5x5 na siłę	2008-09-29 19:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Metoda 5x5	2008-09-26 17:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Metoda 5x5	2008-09-26 13:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Metoda 5x5	2008-09-26 09:28
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-21 10:57
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2008-09-20 17:39
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-20 16:53
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-20 15:24
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-20 14:01
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-20 10:09
Odżywki i suplementy	coś naprawde konkretnego na siłę ?	2008-09-20 09:48
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2008-08-17 23:59
Odżywki i suplementy	shock teraphy	2008-08-01 12:32
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2008-07-28 22:16
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2008-07-28 18:35
Zdrowie i Uroda	Wstydliwe pytanie.	2008-07-13 13:23
Inne dyscypliny	rowe a mięśnie nóg	2008-06-06 23:35
Inne dyscypliny	CROSS A2 vs GIANT RINCON	2008-06-02 10:07
Inne dyscypliny	CROSS A2 vs GIANT RINCON	2008-06-02 10:04
Inne dyscypliny	TARCZ HAMULCOWA JAK JEST ZAMONTOWANA	2008-06-01 22:57
Inne dyscypliny	CROSS A2 vs GIANT RINCON	2008-06-01 22:52
Aktualności - Sporty Siłowe	ARMWRESTLINGOWE ZDJĘCIA TYGODNIA	2008-05-26 11:39