kolano92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta srednio na jeza

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2010 (19:26)

Data rejestracji 08.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening witam, jestem tu nowym userem i witam wszystkich serdecznie. na silce trenuje dokladnie od 5 stycznia 2009 r, troszke czasu juz minelo. zaczynalo sie od 55 kg na klate max 1 raz heh, dzis juz 105 max wszytsko niby fajnie pieknie ale z sila nie	23	2010-11-08 21:34
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania witam, jestem tu nowym userem i witam wszystkich serdecznie. na silce trenuje dokladnie od 5 stycznia 2009 r, troszke czasu juz minelo. zaczynalo sie od 55 kg na klate max 1 raz heh, dzis juz 105 max wszytsko niby fajnie pieknie ale z sila nie	17	2010-11-08 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-14 19:58
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-13 21:25
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-13 16:20
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-11 21:14
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-10 14:28
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-09 22:53
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-09 20:07
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-09 19:35
Po siłowni, o siłowni	wlasny trening	2010-11-09 12:49
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 11:45
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 11:39
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 11:23
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 11:12
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 10:21
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 09:13
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 09:12
Po siłowni, o siłowni	oryginalny trening do zopiniowania	2010-11-09 07:30
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny/poprawy	2010-11-08 21:33