kingeri

Początkujący

Napisanych postów: 1741 Przeczytanych: 27250 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-06-19 11:06:14 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ryż i miesko , zupki tez mniam %-) Uprawiane sporty: wyciskanie i czasami podnosze sztangę z podłogi Staż treningowy: 20

Wzrost: 172 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyciskanie "3x3"	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2003-06-30 21:30:04
Do BYKA	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2003-06-23 21:18:00
Mandelson show- 374 kg w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2003-07-11 07:48:06
Vorobjev- analiza techniki	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2003-07-03 21:56:16
Fenix - rozwój siły poprzez wzrost masy	Aktualności - Sporty Siłowe	22	2003-06-24 14:25:02
Progresja Hatfielda	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2003-06-29 15:23:09
Najlepsze ćwiczenia-trójbój	Aktualności - Sporty Siłowe	31	2003-04-07 20:29:28
Wyciskanie niepełnosprawnych	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2003-05-20 17:05:21
Ramy do treningu-po rosyjsku	Aktualności - Sporty Siłowe	19	2003-05-18 11:24:17
Trening ukraińskich wyciskaczy	Aktualności - Sporty Siłowe	39	2003-03-12 19:52:12
Progresja Powerlifting USA	Aktualności - Sporty Siłowe	23	2003-04-24 12:52:35
Wałek do mostkowania	Aktualności - Sporty Siłowe	13	2003-03-12 19:03:57
Trening Dymka	Aktualności - Sporty Siłowe	19	2003-03-11 10:42:37
Olimp 80 + Kreatyna Powder?	NUTRIFARM&OLIMP	25	2003-01-12 23:57:47
Trójbój - filmy 2	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2003-02-17 19:37:44
Link do filmów z zawodów w trójboju	Aktualności - Sporty Siłowe	20	2003-02-06 10:02:50
Ted Arcidi - rekordzista w wyciskaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2002-09-05 19:30:16
Trening trójboju-Szwecja	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2002-11-28 22:38:08
Przegląd metody Westside Barbell Club	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2003-01-06 15:53:54
Trening Pudziana II	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2002-12-08 19:01:42
Wyciskanie w leżeniu	Aktualności - Sporty Siłowe	25	2002-06-25 20:07:04
Cykl mety na siłę	Doping	24	2002-06-12 23:28:09
Trening siły	Trening dla zaawansowanych	17	2002-01-16 14:50:38
Do Samana ad. super siła	Trening dla zaawansowanych	9	2001-08-21 10:51:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan na klate	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-08-21 09:21:11
ME w wyciskaniu leżac! Wegry 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-08-16 12:08:28
do kingeri	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-07-05 01:41:44
coś na siłe dla was	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-06-22 10:32:53
coś na siłe dla was	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-06-21 17:52:01
witamy nowgo moderatora	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-05-06 17:05:46
gołe baby :)))	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-03-24 10:27:20
coś na siłe dla was	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-03-11 23:55:20
Trening II na bicie rekordu na klate!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-03-11 23:50:54
Trening II na bicie rekordu na klate!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-03-11 23:49:01
Wyniki początkowe???	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-11 12:32:23
Mirosław Szmeja	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-11 09:36:31
Do Pana Kingeri'ego	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-04 18:28:09
TBS a kulturystyka	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-04 16:46:51
Coś trzeba z tym zrobić	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-02 13:38:59
Coś trzeba z tym zrobić	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-02 13:11:54
Coś trzeba z tym zrobić	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-02-02 12:28:40
Do Pana Kingeri'ego	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-29 18:06:08
Do Pana Kingeri'ego	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-29 12:56:58
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-21 08:50:38
Metody treningu siłowego- WBC	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-21 08:07:33
UNIVERSAL ANIMAL MSTAKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-21 08:05:56
UNIVERSAL ANIMAL MSTAKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-21 08:03:44
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-21 07:59:12
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-20 23:51:23
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-20 21:23:34
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-19 16:34:30
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-14 16:22:00
górna faza wycuskania jak ją wzmocnić???????????	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-12 16:15:31
Wycisk	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-12-22 21:36:39

kingeri

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?