Kasiek97

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

250

przeczytanych postów

3000

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Szczęsnowicz

Wiek 59

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2022 (20:34)

Data rejestracji 06.07.2014 (12:49)

Wzrost: 168 cm

Waga: 106 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 122 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 114 cm

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 93 cm

Obwód w pasie: 107 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie od kilku dni przeglądam forum i jestem pod wrażeniem efektów jakie osiągacie walcząc o siebie. nie wiem czy to własciwe miejsce dla mnie, bo mój stan zdrowia nie pozwala na takie treningi jakie wy wykonujecie.ale staram się robić to co mogę mam	300	2014-07-13 10:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-18 23:04
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-17 21:47
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-16 10:54
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-15 10:59
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-09 10:04
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-08 15:18
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-07 21:37
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-06 16:03
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-05 22:20
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-04 14:18
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-08-02 17:50
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-05-10 20:14
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-05-09 10:01
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-05-06 08:54
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-04-14 22:14
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-04-03 09:22
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-04-01 21:45
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-31 21:58
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-30 22:24
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-25 22:27
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-19 21:22
Ladies SFD	DT / shrimp2 / dziennik 4	2015-03-18 21:41
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-18 21:32
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-14 08:24
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-11 20:48
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-10 20:53
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-09 21:25
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-03-08 21:15
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-02-28 08:28
Ladies SFD	Zaczynam walkę o siebie	2015-02-25 20:16