kamsonwu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

726

napisanych postów

Imię Kama

Nazwisko W

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ok 2000 kcal

Uprawiane sporty treningi siłowe, interwały, bieganie zgodnie z pulsem, boks

Ostatnia aktywność 13.09.2024 (23:46)

Data rejestracji 21.01.2015 (18:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;) cześć wszystkim. obserwuję z uwaga wszystkie interesujące tu tematy, znalazłam kilka dzienników dziewczyn z identycznymi wymiarami i budową sylwetki, więc teoretycznie moge skorzystać ze wszystkich wskazówek, które tam są i nie zawracać nikomu	81	2015-02-27 15:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-28 21:12
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-24 21:27
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-23 21:04
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-22 22:26
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-19 10:20
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-17 22:15
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-17 22:02
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2016-11-17 21:40
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-26 22:54
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-26 15:57
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-13 09:17
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-13 09:01
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-11 23:26
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-10 20:26
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-10 20:23
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-10 13:54
Ladies SFD	monam na redukcji	2015-03-09 20:36
Ladies SFD	Dziennik Aniczki- dzielnie walczę	2015-03-09 20:19
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-09 18:57
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-06 14:29
Ladies SFD	Dziennik \| HETAVEL	2015-03-05 08:16
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-05 00:07
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-04 18:39
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-04 10:50
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-03 21:15
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-03 21:14
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-03 01:40
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-02 22:06
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-02 21:57
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-03-02 13:03