KACZOR84

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2020 (13:46)

Data rejestracji 29.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja witam. proszę o opinie i wskazówki dot. diety (redukcyjnej) waga 88 kg wzrost 178 cm. 6-7 lat ( z przerwami) masa mięśniowa jest, potrzebne ok -8 kg (czas zobaczyć wypracowane mięśnie) 4 max 5	25	2011-03-11 23:06
Targowisko	bluza Animal witam. chcialbym kupić bluze animal na zanek z kapturem tylko że nigdzie w sklepach z netu nie mają "l-ki" tylko "xl" czy xl nie bendzie dla mnie zbyt duza. wzrost 178 cm. waga 92kg. a może ktoś ma do sprzedania nową "l". pozdrawiam.	1	2007-05-06 00:09
Odżywki i suplementy	ultimate HORSE POWER A PUCHNIĘCIE ultimate horse power a puchnięcie/??/ mam pytanko mianowicie, zalerzy mi na sile ale nie chce puchnąć ..... szczegulnie na twarzy;) czy ten specyfik mnie napompuje?????prosze o opinie	8	2007-04-02 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek potreningowy PYTANIE pytanie dotyczy posiłku potreningowego, mianowicie trening kończe ok. godz. 21-21.30 zjadam 100 g. kaszy gryczanej i 200 g ryby morskiej + sałatka, odrazu po treningu carbo ok.60 g węglowodanów. czy o tej godzinie nie jest to zbyd duża dawka	3	2007-02-23 15:19
Odżywki i suplementy	ULTIMATE NURITION Whey supreme ? jakie macie zdanie na temat tego białka ?	7	2006-09-13 15:24
Odżywki i suplementy	do wszystkich znawców supliiiii !!!!!!!!!!!!!!! do wszystkich znawców supliiiii !!!!!!! pytanie dotyczy drogiego animal nitro, zalecane stosowanie 1 przed tren. i 1 po tren. lub 2po. a co z dniami wolnymi od treningu jak to dawkować czy wogule brać w dni wolne???? a morze w dni wolne jakieś	6	2006-08-31 15:01
Odżywki i suplementy	ANIMAL NITRO UNIWERSAL CZY AMINO 2000 ULTIMATE co lepsze???????????????	1	2006-08-31 16:11
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL ANIMAL NITRO prosze o opinie na temat tego prpduktu i firmy universal	4	2006-08-18 17:18
Odżywki i suplementy	JAKIE MACIE OPINIE O ULTRA RIPPED ULTIMATE NURITION???? witam wszystkich! mam pytanie czy ktoś stosował ultra ripped? bardzo prosze o opinie.	3	2006-08-11 13:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-20 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-10 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-10 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-10 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-10 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-10 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-09 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-09 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-05-09 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-03-12 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-03-12 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-03-12 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-03-12 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-03-11 23:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rypin 2007 - zawody o Puchar Marszałka Wojewodztwa Kujawsko-Pomosrskiego	2007-06-16 21:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rypin 2007 - zawody o Puchar Marszałka Wojewodztwa Kujawsko-Pomosrskiego	2007-06-14 20:44
Zdrowie i Uroda	Wyrostek objawy	2007-05-17 13:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXI MP W KULTURYSTYCE - BIAŁYSTOK 2007	2007-04-22 21:39
Odżywki i suplementy	ultimate HORSE POWER A PUCHNIĘCIE	2007-04-02 15:33
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 21:11
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek potreningowy PYTANIE	2007-02-23 15:36
Galeria Zdjęć	co ze mna zrobicie ??	2006-09-01 16:00
Odżywki i suplementy	do wszystkich znawców supliiiii !!!!!!!!!!!!!!!	2006-08-31 16:45
Odżywki i suplementy	do wszystkich znawców supliiiii !!!!!!!!!!!!!!!	2006-08-31 15:22
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL ANIMAL NITRO	2006-08-18 18:13
Odżywki i suplementy	JAKIE MACIE OPINIE O ULTRA RIPPED ULTIMATE NURITION????	2006-08-11 15:46
Galeria Zdjęć	przemas20=moje foty	2006-06-30 11:06
Galeria Zdjęć	Damix - 10 miesiecy pozniej :)	2006-06-24 11:18
Po siłowni, o siłowni	Pudzian, czyli koks po ... CZĘŚĆ XXI S.13!	2006-05-29 16:42