kachas

Początkujący

Napisanych postów: 238 Przeczytanych: 1619 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-28 19:57:00 Data rejestracji: 2008-12-13 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Zajmuję się: Praca fizyczna Zainteresowania: Fizyka, fizjologia człowieka Dieta: Uprawiane sporty: Alternatywne podejście do sportów siłowych Staż treningowy:

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TRENING PIEKIELNEGO WZROSTU	Trening dla zaawansowanych	5	2010-05-20 20:42:43
DLA TYCH KTÓRZY TRENUJĄ SW cz.2	Trening dla zaawansowanych	4	2010-05-20 19:01:06
TRZYDNIOWA JAZDA BEZ TRZYMANKI	Trening dla zaawansowanych	5	2010-05-02 16:22:59
DLA TYCH KTÓRYM BRAK SIŁY!!!	Trening dla zaawansowanych	8	2010-04-29 11:25:38
KIEDY ŁAPY MÓWIĄ NIE!	Trening dla zaawansowanych	0	2010-04-30 16:37:27
DLA TYCH KTÓRZY TRENUJĄ SW	Trening dla zaawansowanych	2	2010-04-29 22:37:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szurgusy poprawne wykonanie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-27 17:10:31
Podciąganie na drążku - stagnacja	Inne dyscypliny	2010-05-27 13:30:34
TRENING PIEKIELNEGO WZROSTU	Trening dla zaawansowanych	2010-05-27 13:26:29
Trening Wielka Ciekawosc POMOCY!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-22 11:09:13
split PODWÓJNIE DZIELONY do ceny i korekty...	Trening dla zaawansowanych	2010-05-21 10:06:27
TRENING PIEKIELNEGO WZROSTU	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 20:46:15
ILE dana partia potrzebuje powtórzeń?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 18:58:40
Szurgusy poprawne wykonanie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 17:36:15
nogi - masa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-19 17:18:44
Plan 4 dniowy na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-17 19:48:54
Plan 4 dniowy na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-16 18:24:02
Plan 4 dniowy na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-16 15:52:07
Plan 4 dniowy na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-16 15:41:59
Plan 4 dniowy na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2010-05-16 13:42:58
całkowita dezorientacja mięśni	Trening dla zaawansowanych	2010-05-15 19:44:03
Podciąganie na drążku o różnej średnicy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-15 08:31:50
Podciąganie na drążku o różnej średnicy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-14 19:51:47
morderczy trening	Trening dla zaawansowanych	2010-05-14 11:58:49
Biceps - nietypowe ćwiczenie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-14 11:47:05
morderczy trening	Trening dla zaawansowanych	2010-05-13 20:39:11
morderczy trening	Trening dla zaawansowanych	2010-05-13 19:54:14
morderczy trening	Trening dla zaawansowanych	2010-05-13 13:50:49
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 18:14:06
Barki - siła dynamiczna - podrzućcie link	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 18:00:50
Barki - siła dynamiczna - podrzućcie link	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 17:58:29
5 dniowy rozkład jazdy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 13:29:26
dziwne rozplanowanie treningu ? ! ? !	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 08:01:49
dziwne rozplanowanie treningu ? ! ? !	Trening dla zaawansowanych	2010-05-11 16:35:34
dziwne rozplanowanie treningu ? ! ? !	Trening dla zaawansowanych	2010-05-11 16:32:02
Plan do oceny! Pilne!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-11 13:00:19

kachas

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!