hellrider

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 258 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-11-13 18:29:48 Data rejestracji: 2003-09-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
barki :-) jak ???	Trening dla zaawansowanych	3	2005-02-03 12:45:22
Pytania dotyczace KB	Sztuki Walki	21	2004-11-23 20:34:18
Barki i Klatka	Trening dla zaawansowanych	4	2004-04-29 20:57:42
trudnosci z brzuchem :(	Trening dla zaawansowanych	13	2003-10-06 11:07:28
Kiedy i ile ???	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-12-08 11:29:50
Nie rozumiem :-\	Trening dla zaawansowanych	5	2003-12-08 18:15:07
ŚIŁA!!!!!!1	Trening dla zaawansowanych	1	2003-12-04 18:32:28
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	36	2003-10-07 19:28:49
zaczynam pakowac jak tam moj plan??	Trening dla zaawansowanych	3	2003-10-14 13:22:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytania dotyczace KB	Sztuki Walki	2004-11-24 15:00:59
Pytania dotyczace KB	Sztuki Walki	2004-11-23 21:04:18
Co gdy idziemy z dziewczyną	Sztuki Walki	2004-11-23 19:41:31
Barki i Klatka	Trening dla zaawansowanych	2004-04-30 18:24:09
MUSICIE GO OCENIĆ !!!!!!!! i co wy na to ????	Galeria Zdjęć	2004-03-02 19:47:48
Kiedy i ile ???	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-09 09:53:37
Nie rozumiem :-\	Trening dla zaawansowanych	2003-12-08 18:56:49
Kiedy i ile ???	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-08 18:44:42
Kiedy i ile ???	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-08 17:52:39
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-11-03 18:33:22
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-18 19:34:29
zaczynam pakowac jak tam moj plan??	Trening dla zaawansowanych	2003-10-15 17:27:19
Ocencie, po 2 miesiącach	Galeria Zdjęć	2003-10-13 20:18:11
Ocencie, po 2 miesiącach	Galeria Zdjęć	2003-10-13 19:50:02
coś nie tak z moja klatką ????	Trening dla początkujących	2003-10-13 19:22:50
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-13 18:59:28
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-12 21:13:11
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-12 21:02:32
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-12 20:52:32
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-12 13:08:25
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-12 12:58:37
trudnosci z brzuchem :(	Trening dla zaawansowanych	2003-10-10 16:01:46
trudnosci z brzuchem :(	Trening dla zaawansowanych	2003-10-09 09:48:26
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-08 19:22:13
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-08 17:46:19
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-08 17:34:09
takie niewiadomo co :=_)	Galeria Zdjęć	2003-10-07 19:39:10

hellrider

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!