Hekto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2012 (14:34)

Data rejestracji 19.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Klub Muai Thai,Kick Boxing,K-1 w Koninie ?? witam mam zamiar wybrać się na sekcje sztuk walki,z góry mówię że mam już z tym małe doświadczenie,gdyż chodziłem pół roku na boks oraz pół roku na ju-jitsu,ale stwierdziłem że same ręce i chwyty to za mało i aktualnie męcze się z wyborem jednej z	2	2011-10-14 00:28
Trening w domu	Ross czy Lafay?? witam mógłbym mi ktoś doradzić która z podanych metod jest lepsza i pod jakim względem??,a wiem że obie odnoszą się do ćwiczenia w domowych warunkach,głównie zależy mi na silę i kondycji więc szedł bym bardziej w tą stronę...z resztą ja się na tym	88	2011-08-26 01:04
Trening dla początkujących	Problem z prawą ręką witam jestem nowy na tym forum i mam pewien problem z prawą ręką,gdyż czuję że całkowicie odbiega ona od lewej a na dodatek jestem praworęczny,np wykonując różne ćwiczenia większość idzie na lewą rękę i zawsze to na niej mam małe zakwasy czy czuję	13	2011-08-19 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Klub Muai Thai,Kick Boxing,K-1 w Koninie ??	2012-10-03 14:38
Trening w domu	Trening Siłowy bez sprzętu	2011-09-20 23:28
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-03 21:29
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-02 21:42
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 21:59
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 17:04
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 13:19
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 11:25
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 09:41
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-09-01 00:02
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 21:04
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 16:05
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 15:00
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 14:16
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 13:43
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 13:33
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-08-31 01:22
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-31 01:03
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-30 16:05
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-30 10:57
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-30 01:11
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-29 13:42
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-28 17:29
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-28 11:01
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-27 13:57
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-27 13:45
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-27 13:14
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-27 11:44
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-27 01:43
Trening w domu	Ross czy Lafay??	2011-08-26 22:40