Happy_Fubu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

211

przeczytanych postów

4915

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2013 (23:29)

Data rejestracji 30.10.2012 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu [size=big]witam wszystkich w moim dzienniku[/size] na poczatku kilka slow o mnie i dlaczego wlasnie zakladam dziennik :-p mam na imie maciej i mam 24 lataka ale cwicze systematycznie od 10 miesiecy wiec lapie sie do dziennikow juniora	25	2013-05-05 18:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Happy_Fubu + witam, od grudnia wkoncu doszedlem do porozumienia z bracikiem i zaczelismy cwiczyc razem, jako ze ja preferuje fbw (najlepsze przyrosty u mnie) a bracik tradycyjne laczenie klara+ x wiec postanowilismy ze cwiczymy po 3 miesiace raz moim planem raz	6	2013-02-24 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szybkie pytanie o kreatyne i bieganie witam, chodzi o to ze kupilem sobie mono i jedna rzecz mnie zastanawia, chodzi mi o porcje potreningowa gdyz sparawa wyglada tak, wiadomo ide na trening (silka w piwnicy) i po treningu ubieram ciuchy i ide bigac +/- 30 min wracam	8	2013-01-15 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fbw - najszersze a prostowniki witam, przez 4 miesiace jechalem planem laczonym tradycujnie pon klata bic/ wt nogi/czwartek barki przedramie/piat plecy tric chcialbym teraz po nowym roku przejsc na fbw 3 razy w tygodniu aba bab i moje pytanie brzmi o trening plecow. wiem ze w	5	2012-12-25 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta podstawa, ale finanse wazna sprawa witam, tak od jakiegos czasu sie bawie u kladanie diety, tworzenie ciekawych potraw itp, ale jak na biednego polskiego studenta przystalo finanse troche przycinaja skrzydla, dlatego mam pytanie czy mozna z powodzeniem zastapic piers kurczaka/indyka	3	2012-11-16 14:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dwa pytania odnoscnie diety pierwsze czy jest jakas duza roznica jezeli bd uzywal: oliwy z oliwek lub oliwy z pestek winogron lub oleju lnianego ?? drugie czy jezeli uzywam platkow owsianych tylko i wylacznie do robienia omleta na sniadanie to bd duza roznica lub jakakolwiek	1	2012-11-05 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile na rzezbe, wytrzymalosc pytanie moze wydac sie proste, ale jak przegladam forum sfd i inne to roznice sa dosyc duze miedzy 15 a nawet 25. ile powinno byc powtorzen podczas gdy chcemy sie troche wyrzezbic i zwiekszyc wytrzymalosc miesniowa(kondycja)? oczywiscie zakladajac	8	2012-11-01 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przywitanie i zapozanie z trenigiem :) witam, jestem poczatkujacym adeptem sportow silowych, cwicze rekreacyjnie dla ogolnej poprawy sylwetki, sili, wytrzymalosci itp. :) regularnie zaczolem cwiczyc na silowni wraz z poczatkiem sierpnia i jak narazie trzymam sie tego:) ankieta	7	2012-10-30 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-14 10:28
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-14 10:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 22:55
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 10:49
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 10:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 18:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Maly cykl 16 lat	2013-05-12 18:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 16:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-12 15:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-09 20:43
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-08 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-07 19:46
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-07 19:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-07 19:42
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-07 19:23
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-06 18:35
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-06 18:32
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 20:51
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-05 20:23
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-03 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 16:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan FBW do oceny.	2013-05-03 16:05