Happy_Fubu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

211

przeczytanych postów

4915

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2013 (23:29)

Data rejestracji 30.10.2012 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu [size=big]witam wszystkich w moim dzienniku[/size] na poczatku kilka slow o mnie i dlaczego wlasnie zakladam dziennik :-p mam na imie maciej i mam 24 lataka ale cwicze systematycznie od 10 miesiecy wiec lapie sie do dziennikow juniora	25	2013-05-05 18:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Happy_Fubu + witam, od grudnia wkoncu doszedlem do porozumienia z bracikiem i zaczelismy cwiczyc razem, jako ze ja preferuje fbw (najlepsze przyrosty u mnie) a bracik tradycyjne laczenie klara+ x wiec postanowilismy ze cwiczymy po 3 miesiace raz moim planem raz	6	2013-02-24 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szybkie pytanie o kreatyne i bieganie witam, chodzi o to ze kupilem sobie mono i jedna rzecz mnie zastanawia, chodzi mi o porcje potreningowa gdyz sparawa wyglada tak, wiadomo ide na trening (silka w piwnicy) i po treningu ubieram ciuchy i ide bigac +/- 30 min wracam	8	2013-01-15 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fbw - najszersze a prostowniki witam, przez 4 miesiace jechalem planem laczonym tradycujnie pon klata bic/ wt nogi/czwartek barki przedramie/piat plecy tric chcialbym teraz po nowym roku przejsc na fbw 3 razy w tygodniu aba bab i moje pytanie brzmi o trening plecow. wiem ze w	5	2012-12-25 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta podstawa, ale finanse wazna sprawa witam, tak od jakiegos czasu sie bawie u kladanie diety, tworzenie ciekawych potraw itp, ale jak na biednego polskiego studenta przystalo finanse troche przycinaja skrzydla, dlatego mam pytanie czy mozna z powodzeniem zastapic piers kurczaka/indyka	3	2012-11-16 14:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dwa pytania odnoscnie diety pierwsze czy jest jakas duza roznica jezeli bd uzywal: oliwy z oliwek lub oliwy z pestek winogron lub oleju lnianego ?? drugie czy jezeli uzywam platkow owsianych tylko i wylacznie do robienia omleta na sniadanie to bd duza roznica lub jakakolwiek	1	2012-11-05 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile na rzezbe, wytrzymalosc pytanie moze wydac sie proste, ale jak przegladam forum sfd i inne to roznice sa dosyc duze miedzy 15 a nawet 25. ile powinno byc powtorzen podczas gdy chcemy sie troche wyrzezbic i zwiekszyc wytrzymalosc miesniowa(kondycja)? oczywiscie zakladajac	8	2012-11-01 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przywitanie i zapozanie z trenigiem :) witam, jestem poczatkujacym adeptem sportow silowych, cwicze rekreacyjnie dla ogolnej poprawy sylwetki, sili, wytrzymalosci itp. :) regularnie zaczolem cwiczyc na silowni wraz z poczatkiem sierpnia i jak narazie trzymam sie tego:) ankieta	7	2012-10-30 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-14 10:28
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-14 10:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 22:55
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 10:49
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-13 10:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 18:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Maly cykl 16 lat	2013-05-12 18:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-12 16:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-12 15:27
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-09 20:43
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-08 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-07 19:46
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-07 19:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-07 19:42
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-07 19:23
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-06 18:35
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-06 18:32
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 20:51
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	2013-05-05 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-05 20:23
Dzienniki Juniorów	Od maja do urlopu by Happy Fubu	2013-05-05 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-03 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i mam...problem	2013-05-03 16:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan FBW do oceny.	2013-05-03 16:05