Gabi_x89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2398

napisanych postów

Imię Gabi

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Zabiegana studentka Politechniki Warszawskiej

Zainteresowania doradztwem środowiskowym

Dieta będzie

Uprawiane sporty siłownia, może basen

Ostatnia aktywność 18.07.2018 (10:40)

Data rejestracji 02.11.2012 (09:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suple dla dziewczyny (spalacz?) kobieta wiek : 24 waga : 74 wzrost : 179 trening: 3 x crossfit (40 min) (od 3 miesiecy) dieta: zbilansowana z sfd wcześniejsza suplementacja: cla + lkarnityna + białko po treningu słyszałam, że cla i lkarn są dobre na początek, chciałabym	6	2013-10-14 11:37
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja hej, czas na mnie. boję się, że będzie ciężko, zwykle nie mam czasu jeść, a jak już jem to coś na szybko - praca - szkoła - praca - szkoła - wieczorem zawsze jest milion rzeczy do ogarnięcia i już jestem zmęczona po całym dniu, a teraz będzie	102	2012-11-06 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suple dla dziewczyny (spalacz?)	2013-10-14 15:50
Odżywki i suplementy	Suple dla dziewczyny (spalacz?)	2013-10-14 14:41
Ladies SFD	Eveline DT / pods. str.87	2012-12-03 16:16
Ladies SFD	Ćwiczenia na rozbudowanie mięsni (brzuch,pośladki)	2012-12-02 01:47
Ladies SFD	Ćwiczenia na rozbudowanie mięsni (brzuch,pośladki)	2012-12-02 01:18
Ladies SFD	prośba o pomoc z dietą i treningiem	2012-11-30 14:08
Ladies SFD	prośba o pomoc z dietą i treningiem	2012-11-30 13:45
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-30 09:11
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-26 18:44
Ladies SFD	Walka o jędrną dupę i lepsze samopoczucie - mam_kredki	2012-11-25 23:24
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-25 20:15
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-25 19:12
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-24 16:48
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-24 15:47
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-24 00:45
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-23 19:12
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-22 13:43
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-22 12:31
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-22 10:57
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-22 00:22
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-21 23:14
Ladies SFD	Pomoc treningi, dieta itd.	2012-11-20 23:44
Ladies SFD	Zagubiona na starcie	2012-11-20 13:33
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-20 12:44
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-20 12:31
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-20 12:20
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-11-20 08:16
Ladies SFD	Gabi_x89 / redukcja	2012-11-20 00:19
Ladies SFD	Eveline DT / pods. str.87	2012-11-19 10:37
Ladies SFD	Walka o jędrną dupę i lepsze samopoczucie - mam_kredki	2012-11-19 00:05