Elmin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2005 (16:46)

Data rejestracji 13.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-07 09:40
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-14 23:11
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-07 00:01
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-05 23:52
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-05 07:26
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-04 23:22
Galeria Zdjęć	kileri po 2 tyg przerwie	2004-02-02 12:30
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-01 10:57
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-01 10:47
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-01 00:26
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-01 00:18
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-29 16:17
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-28 23:59
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-25 12:15
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-24 22:59
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-22 21:50
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-22 18:38
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-22 16:47
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-21 16:12
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-21 16:02
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-21 07:36
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-21 07:23
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 21:54
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 21:01
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 20:51
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 20:39
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 17:33
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 17:17
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 17:02
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-20 11:20

Najnowsze publikacje

Trening

Dlaczego mięśnie z wiekiem regenerują się wolniej?

Fitplota

Synthol w barkach czy genetyka? Vlad Sukhoruchko odpowiada na zarzuty

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

Elmin 0 Początkujący