domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
gainer delicious	Odżywki i suplementy	2020-09-12 11:23:21
Suplement NAC	Odżywki i suplementy	2020-09-12 10:20:18
Witaminy -ktore wybrac	Odżywki i suplementy	2020-09-12 10:15:12
Treningi siłowe i mma	Odżywki i suplementy	2020-09-12 08:45:31
Treningi siłowe i mma	Odżywki i suplementy	2020-09-12 08:30:57
Witamina C	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-12 08:04:38
Waga spada , a mnie zalewa. Dlaczego??	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-12 07:36:05
Brak apetytu po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-12 06:43:06
Ile treningów? le kalorii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 23:17:51
Plan na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 22:32:33
Przerwa od redukcji, reset. Co z aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 21:11:19
Zapotrzebowanie na redukcji i podział na makro	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 19:41:22
Zapotrzebowanie na redukcji i podział na makro	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 18:51:52
Naturavena - ksylitol i erytrytol	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 17:23:26
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-11 11:17:13
Kukurydza	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 22:29:44
Zrzucenie 50-60 kg balastu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 22:13:24
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 20:43:23
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 20:19:45
Jak to jest z tym BMI i jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w moim przypadku?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 16:04:11
Jak to jest z tym BMI i jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w moim przypadku?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 16:01:50
Plan na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 13:20:07
Pierwsza dieta odchudzająca	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 13:15:07
Trochę po czterdziestce i grubo po setce...	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 06:15:37
co robić	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-10 06:12:07
Kreatyna creapure	Odżywki i suplementy	2020-09-09 23:57:41
Kontynuacja redukcji czy przejście na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-09 23:50:27
Dieta LC	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-09 23:08:43
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-09-09 22:58:27
Dieta redukcja tkanki do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-09 12:31:32

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała