Departed

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 1146 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: Brańka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-02 13:33:16 Data rejestracji: 2011-10-03 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Przeciętniak trenujący dla siebie :) Zajmuję się: Rutyna... szkoła, siłka, dom ;) Zainteresowania: Muzyka, młode dziewczęta xD, motoryzacja (lata 60-90), podróże, technologie, no i treningi oczywiście Dieta: coś tam jem :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5 roku (ponad rok w domu)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	20	2011-12-27 12:36:32
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	42	2011-10-05 15:47:04
Problem z treningiem	Trening dla początkujących	5	2011-10-03 21:04:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Asymetria Bicków a Podciąganie	Trening dla początkujących	2012-01-27 21:25:38
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 23:07:50
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 23:01:39
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 22:38:05
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 22:23:46
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 22:14:51
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-02 15:22:43
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2012-01-01 17:10:20
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2011-12-27 21:06:49
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2011-12-27 13:21:39
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2011-12-27 12:59:18
Noworoczny plan na masę do oceny :)	Trening w domu	2011-12-27 12:53:50
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-08 20:43:08
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-08 18:13:27
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-08 14:23:30
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-07 19:41:28
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-07 16:55:55
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-07 12:16:05
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-06 22:00:16
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-06 20:49:25
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-06 20:20:55
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-06 15:28:31
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-06 13:34:51
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 21:53:46
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 17:13:59
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 16:59:07
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 16:35:31
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 16:21:05
Trening na masę - Pomocy!	Trening w domu	2011-10-05 16:01:58
Problem z treningiem	Trening dla początkujących	2011-10-04 14:07:01

Departed

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?