dawidol25

Początkujący

Napisanych postów: 122 Przeczytanych: 51918 Szacuny: 0

Imię: Rafal Nazwisko: Kruta Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-08 23:17:13 Data rejestracji: 2013-05-22 22:49:48 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Torbowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-01-16 15:24:33
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2013-12-03 19:31:08
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-11-11 20:44:01
FBW A-B-C do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-08-21 21:39:02
Trening Split	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2013-08-20 17:21:09
Dieta po głodówce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-08-19 16:15:20
Siłownia domowa na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-08-17 21:47:05
Siłownia wada serca suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-06-09 23:19:16
Olimp thermo speed extreme 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-05-23 21:51:48
Spalanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-05-22 23:11:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 16:01:40
Redukcja pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 15:54:15
Redukcja pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 15:46:03
Redukcja pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 15:34:47
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:48:26
Problem z przybraniem masy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:46:42
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:45:26
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:28:45
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:25:19
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 18:19:31
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 17:11:23
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 17:08:25
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 20:04:03
Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 19:47:59
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-11 20:54:10
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-11 20:52:12
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-11 20:50:10
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-11 20:49:18
Biceps i Triceps 2x w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-11 20:47:49
Dieta na masę i suplementacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-01 13:02:32
Dieta na masę i suplementacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-01 12:59:19
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:54:04
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:49:49
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:48:46
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:45:28
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:41:59
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:38:22
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:36:33
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:35:36
Problem z nabraniem masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-31 23:34:39

dawidol25

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała