dawiddd9977

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

314

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2015 (21:43)

Data rejestracji 02.04.2013 (18:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy dobrze ćwiczę witam, od miesiąca ćwiczę w domu	7	2015-07-07 13:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni? cześć mam trochę pytań, chciałbym zacząć ćwiczyć, mam 170 wzrostu i ważę 87 kg tą wagę mam już z rok ani nie spada ani nie rośnie, najbardziej interesuje mnie klatka i biceps. ja jestem ciężki w rozumowaniu dlatego do mnie trzeba pisać bardzo	85	2013-04-02 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 19:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-27 09:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-26 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-26 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-26 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-26 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-26 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-20 08:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-06 16:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-05 18:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-06-05 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-19 13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-10 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-09 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-09 19:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-07 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-06 11:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-05 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-05 12:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-05 12:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-05-03 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-04-12 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-04-12 18:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-04-12 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-04-09 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?	2013-04-09 16:43