daviidek07

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2008 (19:56)

Data rejestracji 28.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porada co dalej, zgubione 10kg, witam mam kilka pytań i prosiłbym o porade:) od marca można powiedzieć że zacząłem się odchudzać, bez żadnej diety i jakiś środków, jem jak zawsze z tym że mało słodyczy, oraz w marcu również zacząłem uprawiać sztuki walki, w 2 miesiące	2	2008-06-13 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuszki rano? i wieczorem (dieta ulozona) witam od razu na poczatek dodam ze diete juz mam, ulozona na tym forum i oceniona. ale nie o diecie chce pisac ale zapytac sie odnosnie brzuszkow, trenuje kick boxing i mocne miesnie brzucha sa niezbedne ale rowniez dla wlasneo wygladu. czy	3	2008-04-25 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??) siema na początek, mam na imię dawid, 16 lat wakacje już niedługo a z brzuchem wstyd się pokazać, więc trzeba wziąść się za siebie. dodam że przeczytałem posty podwieszone ognośnie odżywiania i proszę o nieodwoływanie do nich, proszę	39	2008-04-05 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga i problem z tłuszczem	2008-04-14 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-13 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-13 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-07 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	zaczątki diety ,brak pomysłów pomóżcie!	2008-04-06 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-06 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)	2008-04-05 21:36