Dante_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2015 (19:59)

Data rejestracji 28.03.2013 (11:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze moje pierwsze pytanie dotyczy wyciskania na klatke piersiową. mianowicie czy lepsze jest dla początkujących, chcących zbudować masywny mięsień klatki piersiowej, wyciskanie sztangi na płasko czy na skosie w górę lub w dół???	18	2013-08-22 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-28 21:04
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-28 20:52
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-23 22:04
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-23 20:14
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-23 19:06
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-23 17:39
Trening dla początkujących	sposoby wyciskania na klate i inne ćwiczenia, które lepsze na początek a które gorsze	2013-08-23 14:32
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 14:39
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 14:36
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 14:24
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 14:15
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 14:12
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-22 13:56
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 16:10
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 16:04
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 16:01
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 16:00
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 15:56
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 15:53
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-08-21 15:26
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 14:57
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 14:50
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 14:24
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 09:40
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-21 00:38
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-20 15:19
Trening dla zaawansowanych	Metoda Body Building	2013-08-20 11:40