| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
SPRZEDAM ! SE K800i i K550i
tak jak w temacie :
http://www.allegro.pl/item1098462272_se_k800_i_se_k550i_zadbane_warto.html
= możliwość kupienia jednego telefonu
|
3 |
2010-06-28 12:06
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM SUPLE !!!
witam.
sprzedam suple .2animal cuts za 150 zł
jeden otwarty wziołem 3 saszetki
a drugi nie tykany
ważność do 2011r.
=zalezy mi na czasie bo 23 czerwca wyjezdżam do holandi na 3 miesiace.
|
5 |
2010-06-18 18:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
CO LEPSZE ??
witam.
jestem teraz na diecie schudłem już 5 kg .. zamierzam jeszcze około 5 kg i dopiero wtedy zacząć brać spalacz .
zamówiłem juz sobie animal cuts. lecz na allegro zauważyłem że bardzo bardzo dużo osob bierze " alri venom hyperdrive
|
1 |
2010-04-01 22:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
FBW -----> ..... iiiiiiiiii ?
znalazłem coś takiego na niecie.
ale nie wiem czy to dobre.
nie zadużo ćwiczeń na klate?
a jak reszta ?
klatka piersiowa :
-wyciskanie sztangi na płaskiej
-wyciskanie hantli na skosie
-rozpiętki
plecy :
-przyciaganie drążka do
|
5 |
2010-03-29 22:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ochrona Stawów - TABLETKI - jakie są najlepsze ?
na co zwracać uwagę przy doborze tabletek na stawy ?
każde mają inny skład : np. animal flex - glucosamine plus
bardzo bolą mnie barki a w szczególności prawy.
wstałem dzis rano z bulem.nie mogłem juz dużej pospać.
wydaje mi sie ze przez złą
|
7 |
2010-02-13 08:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko + creatyna ?
witam
zaopatrzyłem się w białko " ostrowia - łowieckie" 3400g.
i nie wiem czy brać samo białko czy dorzucić do tego creatyne mega caps 1250 z olimpu.
jak sądzicie ?
poniedziałki środy piątki soboty - trening
wtorki czwartki niedziela -
|
19 |
2010-01-17 20:47
|
|
Trening dla początkujących
|
BRAK POMYSŁU NA TRENING
witam,moim problemem jest brak pomysłu na trening.
sam nie wiem jaki trening chce.
moim celem jest :
-zrzucenie kg
-masa
ale tak za bardzo sie nie da
mam : ostrowie.
wiek:
|
3 |
2009-12-31 13:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
PLAN DO OCENY ... ! :D
proszę o ocenę mojego planu:
moim piorytetem są:
-barki
-góra klaty
poniedziałek: klata biceps kaptóry
klata:
-skos sztangą
-skos chantlami
-rozpiętki na bramie
-rozciąganie chantlą zza
|
10 |
2009-12-20 14:06
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening - co sądzicie ? - mile widziane jakieś porady..
witam.
cwiczę trzy razy w tygodniu :
piątki - klata plecy
soboty - biceps triceps
niedziele - barki kaptóry
robię po 3 po 4 serie na każdą partie.
nie mogę cwiczyć w tygodniu bo zwyczajnie nie mam czasu.
co prawda czasem na wf nas puści
|
31 |
2009-10-10 08:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
CO NA SIŁE ?
witam was .
nie wiedziałem gdzie założyć temat więc założyłem tu.
chce kupić jakąś odżywkę tacie - cwiczy już długo około 20 lat na czysto ale ostatnio skarży sie ze nie ma siły na treningi.
i
|
28 |
2009-05-28 12:39
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM - MEGA MOCNE SPALACZE TŁUSZCZU
<br><br>witam mam do sprzedania mega mocne spalacze tłuszczu ( dla osób powyżej 18 roku życia ) mhp dren 26 tab i san tight 48 tab za cene 200 zł . odżywki charakteryzują sie bardzo mocnym działaniem
|
20 |
2009-04-17 13:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
BANTING W TABLETKACH
witam wszystkich własnie znalezłem na allegro pewnien spalacz,tyle że nie wiem czy jest warty uwagi poniewaz pierwszy raz o nim słyszę i go widzę . co o nim myślicie . czy jest warty uwagi czy poprostu wałek z hiszpani ???<img
|
2 |
2009-03-04 22:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
JAK DAWKOWAĆ ? - DREN - TIGHT .
witam
moje pytanie brzmi - jak dawkować dren i san tight ?
co najpierw brać i w jakich dawkach ?
z góry dziekuje za pomoc
|
16 |
2009-04-12 12:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
rzeźba - CO SĄDZICIE O TYM PLANIE TRENINGOWYM ?
witam - jak w temacie
1 dzień - poniedziałek
klatka
- wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4 serie 12-16 powtórzeń
- wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12-16 powtórzeń
- rozpiętki na ławce poziomej 4 serie 12-16
|
5 |
2009-04-13 13:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO PIERWSZE ?
witam :)
od dzisiaj zaczynam redukcje i posiadm dwa spalacze czyli :
-san tight
-dren
i nie wiem od ktorego lepiej zacząć, i tu prośba do was
waga - 97,5
wzrost - 180
staż - z 3 latka
|
3 |
2009-04-02 00:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
XPand i Creatyna 1250 ?
xpand i creatyna 1250 ? .. co o tym myślicie ?
chodzi mi o siłe i mase .
dla starszego chce wziąść
wiek 44 lata
staż 20 lat jakoś ćwiczy na sucho,raz kupiłem mu creatyne 1250 300tabsów , hmb
a
|
6 |
2009-03-13 23:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
_co polecacie ????????????
daje tu kilka odżywek które znalazłem na forum - były one najczęściej wymieniane . co możecie mi polecić "nie tylko z tych" odżywek - moim celem jest redukcja tłuszczu . czekam na wasze opinie co do dobrych odżywek <img src="../../buziaki/3.gif"
|
19 |
2009-03-06 22:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
STRASZNIE ŹLE ZE MNA - POMOCY !!!!!!
witam . mam 17 lat i waże 95 kg . moim celem jest jak najszybsze pozbycie sie tłuszczu chce schudnąć około 15 kg ponieważ mam duze roztępy ktore sie coraz bardziej powiekszaja - sa okropne .
coraz gorzej to wyglada i powoli sie załamóje .niewidać
|
6 |
2009-02-06 23:13
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
CO JEŚĆ W SZKOLE ? 0_o
witam , mój problem jest w tym że nie wiem co mogę jeść w szkole
właśnie zaczynam dietę - redukcje .
co możecie mi zaproponować ? <img
|
5 |
2009-02-04 23:04
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
RZEŹBA - PROŚBA O RADY /.
witam proszę o "dobre rady"
co sądzicie o moim planie :
chce chodziź 5 razy w tygodniu na siłke i :
klata 2x 2
brzuch 4x 5
barki 2x 2
biceps 1x 2
łydki 2x 3
plecy 2x 2
kaptóry 2x
|
4 |
2009-02-03 16:02
|
|
Trening dla początkujących
|
RZEŹBA + REDUKCJA ZBĘDNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ - PROSZĘ O OPINIE :)
witam proszę o "dobre rady"
co sądzicie o moim planie :
chce chodziź 5 razy w tygodniu na siłke i :
klata 2x 2
brzuch 4x 5
barki 2x 2
biceps 1x 2
łydki 2x 3
plecy 2x 2
kaptóry 2x 2
triceps 1x 1
wtorek : klata - plecy - brzuch -
|
2 |
2009-02-03 23:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
WIELKIE ROZSTĘPY :(
witam . mam problem . mianowicie przytyłem z 10 kg w nidługim czasie i pojawiły mi sie wielkie rozstępy na brzuchu i okolicach klatki . moje pytanie jest takie po jakim czasie rozstepy znikają ? i co moge zrobić żeby znikły szybciej ?
mam maść i
|
15 |
2009-01-25 11:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacze
witam szukam dobrego spalacza,sam już nie wiem co dobre bo tego tyle jest ,wiec proszę o pomoc .
co proponujecie ?
a co myślicie o alri venom 3.0 - hydroxycut hardcore co lepsze ???????
|
7 |
2009-01-14 23:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
............................................ !
witam.potrzbuje pomocy jak większość osób na forum
za niedługo mam urodziny i chciałbym na nich fajnie wygladać ,znaczy sie schudnąc około 5 kg conajmniej
|
3 |
2008-10-11 00:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Średnie dzienne spożycie kcal na osobę.
mam pytanie w kwesti kalorii
czy wiecie ile kalorii człowiek dziennie zjada ? ale nie taki na diecie ,taki zwykły człwoiek ?
bo słyszałem ze około 7000 kcl czy to prawda ?
|
5 |
2008-06-11 11:40
|
|
Targowisko
|
THERMO SPEED TANIO SPRZEDAM
sprzedam thermo speeda 90 mega caps za 35 zł
|
18 |
2008-05-29 13:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Gdzie sprawdzić np.ile kalori ,weglowodanów itp ma np . pomidor .
cześć mam pytanie czy wie może ktoś z was gdzie mozna sprawdzic np. ile weglowadanow i kalori ma pomidor ,czy inne warzywa i owoce ?
|
2 |
2008-06-05 16:54
|
|
Targowisko
|
KUPIE LUB SIE ZAMIENIE
kupie dobrego spalacza lub zamienie sie za thermo speeda
|
3 |
2008-05-29 18:02
|
|
Informator ŚLĄSKI
|
Thermo Speed + L karnityna = ?
cześć mam pytanie .
chce schudnąć _mam thermo speeda i l karnityne _czy brać to razem czy osobna ?_a jak razem to kiedy co mam brać?_
|
2 |
2008-04-06 11:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy to można brać razem ??
mam pyanie czy moge połączyć creatyne 1250 mega caps i l-karnityne 1000 _wyjdzie coś z tego ??_
chce mieć dużą fajna kalte od stycznia zaczynam trening na siłce ale nie wiem czy lepiej brac to osobnao czy mozna połaczyc
prosze o komantarze :d
|
5 |
2007-12-17 15:33
|
