Cyrostek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie %-)

Zainteresowania Samochody, kulturystyka, sztuki walki!!!

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyke

Ostatnia aktywność 03.04.2023 (20:32)

Data rejestracji 11.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bio Tech MEGA AMINO 3200 co sadzicie? witam! jak w temacie co myslicie o firmie bio tech? i o ich mega amino 3200? i jak to brac by byly efekty!?pozdrawiam!	10	2007-03-13 12:32
Odżywki i suplementy	Pomocy z Aminokwasami! witam! co myslicie o firmie bio tech a dokladnie o mega amino 3200?jak to brac w jkich dawkach i kiedy?dzieki z gory!pozdrawiam	2	2007-03-13 14:17
Odżywki i suplementy	Pomoc z BCAA!!!! witam! kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!zeby dobrze zadzialalo!ja waze 63kg a kumpel 94kg!	6	2007-03-12 20:20
Odżywki i suplementy	Pomocy! Jak to brać ? ? ? witam! zakupilem ostatnio odżywki mass xxl 3000g creatine normal plus 300g dextroze 1200g bcaa 150tab wszystko firmy trec i serwatke w proszku 5000g firmy rolmlecz!i mam taka prozbe czy moze mi ktos pomuc jak to wszystko brac!i jaka diete do tego	8	2007-03-11 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie!!! witam! mam 18 lat waze 63kg 178cm wzrostu!chodze do szkoly w godzinach 8:00-15:00 lub 16:00!i kto mi pomoze w doboze diety by byla dobra i tania!posiadam sumplematy mass xxl 3kg kreatyne 300g dextroze 1200g bcaa 150tab! z gory bardzo	7	2007-03-11 15:12
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w treningu!!! witam wszystkich! mam 18lat waze 63kg mam 178cm wzrostu!cwicze systematycznie 5razy w tygodniu juz oklo 7-8 miesiecy(predzej cwiczylem z jakis ponad rok)! cwicze w domu posiadam laweczke plaska, stojaki regulowanie, modlitewnik, drazek, sztanki	2	2007-03-11 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc z BCAA!!!!	2007-03-12 21:08
Odżywki i suplementy	Pomoc z BCAA!!!!	2007-03-12 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie!!!	2007-03-11 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie!!!	2007-03-11 17:23
Odżywki i suplementy	Pomocy! Jak to brać ? ? ?	2007-03-11 14:37