byx007

Początkujący

Napisanych postów: 488 Przeczytanych: 15217 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 17:22:54 Data rejestracji: 2006-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/byx007_m%C3%B3j_dziennik_treningowy-t799421.html Zajmuję się: Piłka nożna, siłownia Zainteresowania: Piłka nożna, siłownia Dieta: staram się Uprawiane sporty: siłka, rower, bieganie, czasami piłka nożna Staż treningowy: Trenuję od 2003 z przerwami

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do oceny	Trening dla początkujących	6	2021-01-24 16:11:13
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2	2020-06-21 17:17:18
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	183	2011-09-20 09:56:00
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	11	2018-01-29 09:36:02
Jak brac suple	Odżywki i suplementy	8	2016-02-13 15:48:45
SW w Jarosławiu	Baza klubów Sztuk Walki	2	2011-01-26 11:06:14
Trening tylko w weekend	Trening dla zaawansowanych	20	2012-12-15 19:05:39
Podział partii	Trening dla zaawansowanych	3	2012-10-05 18:52:33
Która wersja lepsza?	Trening dla zaawansowanych	1	2012-03-02 14:06:20
Redukcja, bcaa	Odżywki i suplementy	4	2012-03-02 09:14:29
Dieta na masę, proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-11-02 11:06:12
Masa	Trening dla zaawansowanych	9	2011-10-19 12:31:05
Suple w kapsułkach	Odżywki i suplementy	10	2011-10-11 15:48:28
Potreningowo	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-09-15 08:36:20
Poranne wymioty	Odżywianie i Odchudzanie	23	2007-11-15 15:26:31
Sprawdź mój trening :)	Trening dla początkujących	5	2011-05-17 08:34:58
trening push pull	Trening dla początkujących	9	2011-04-19 11:35:56
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2011-03-07 12:47:34
trening push pull	Trening dla zaawansowanych	9	2011-01-05 12:40:09
Trening	Trening dla zaawansowanych	8	2010-11-30 11:58:41
Trening do sprawdzenia:)	Trening dla zaawansowanych	10	2010-02-02 10:36:04
FBW - sprwdź i się wypowiedz	Trening dla zaawansowanych	5	2009-05-22 10:26:08
Co sądzicie o tym treningu	Trening dla zaawansowanych	2	2009-05-18 10:50:40
MASS - byx007	Trening dla początkujących	5	2008-01-29 22:27:23
FBW i przedramię	Trening dla początkujących	10	2008-01-29 12:55:59
FBW - sprawdź i oceń	Trening dla początkujących	5	2008-01-02 15:48:05
HST	Trening dla zaawansowanych	6	2007-11-06 11:45:39
Olimp Sojavit 85	Odżywki i suplementy	5	2007-09-11 12:27:43
czy takie polaczenie jest dobre?	Trening dla zaawansowanych	13	2007-04-14 19:52:15
przedramie	Trening dla zaawansowanych	8	2007-04-13 17:50:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2021-01-27 10:08:57
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2021-01-25 17:54:45
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2021-01-25 17:54:33
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2021-01-25 10:48:12
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2020-07-09 08:40:32
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2019-02-10 12:12:51
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2019-02-06 09:25:18
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2019-02-05 09:39:24
szumy w uszach, głowie	Zdrowie i Uroda	2018-04-21 19:51:51
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	2018-02-01 13:36:42
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	2018-02-01 12:33:42
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	2018-02-01 11:26:16
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	2018-02-01 10:38:56
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2018-01-29 20:29:41
FBW na dwa dni	Trening dla początkujących	2018-01-29 11:16:54
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2018-01-28 22:23:56
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2018-01-28 22:23:45
Pudding na mleku chia z owocami leśnymi by Malinowa	Kuchnia SFD	2017-05-27 12:54:43
Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!	Kuchnia SFD	2017-04-06 18:22:35
Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!	Kuchnia SFD	2017-04-05 20:28:22
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-15 19:10:12
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-10 18:51:55
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-08 16:05:20
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-07 19:35:03
Najsmaczniejsze czekolady	Kuchnia SFD	2016-03-06 14:58:47
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-06 11:21:00
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-03-05 18:10:11
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-05 12:15:01
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-05 12:14:14
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-05 12:13:42

byx007

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!