| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Która kreatyna
witajcie! w czerwcu skończyłem cykl kreatynowy produktem był x-pand,teraz planuje kolejny cykl kreatynowy jednak nie wiem na co sie zdecydowac,co proponujecie myślałem nad:olimp-massacra,trec-nitrobolon czy może ponownie x-pand dymatize lub horse
|
7 |
2010-12-23 16:38
|
|
Doping
|
Cyklik
|
13 |
2010-06-20 17:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
XpandX
witajcie! mam takie pytanko kupiłem kreatyne xpand-a czytalem że nalezy go brac 2 razy dziennie (2 porcje)i w tym sęk, czy jedna porcja to pełna płaska miarka(18,5g)? mam nową formułe.dzieki pozdro!!!!!
|
1 |
2010-04-09 12:09
|
|
Trening dla początkujących
|
czy siłownia chamuje wzrost czy pomaga ???
wiatm !!mam takie pytanie jestem niski mam 17 lat 169cm chce zacząć ćwiczyc i niewiem czy siłownia chamuje wzrost czy pomaga i co jest dobre na wzrost, jakie ćwiczenia???
|
4 |
2010-01-13 17:23
|
|
Doping
|
Łaknienie
|
7 |
2009-12-11 10:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobre Białko?
witam a więc kupiłem białko biogenix prolongatum czytałem ze jest dobre ,ale kupiłem też activlab whey protein 80 plus nie moglem znalezdz opini na temat tego bialka activlab wiec co powiecie o tym białku ?jest ok? dzieki
|
5 |
2009-04-21 10:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
SZybkie opalanie,Opalanie natryskowe
czesc wszystkim słyszałem ostatnio, o jakiejs szybkiej metodzie opalania w jakiejs tubie za pomocą natrysków czy cos takiego,ze niby podobno efekt jest natychmiastowy, moze mi ktos powiedziec na czym to polega ile kosztuje i czy warto sie wybrac na
|
5 |
2009-01-27 15:42
|
|
Doping
|
jak zrobic
|
19 |
2007-05-11 20:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobry Spalacz
czesc wswzystkim jaki polecali byscie dobry spalacz tłuszczu i z jakiej firmy jest dobry,z dostepnych w sklepach z odzywkami
dzieki
|
27 |
2007-05-24 13:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dokupic?
witajcie hoopy! koncze brac teraz duzą puszke cell pump-a i tak sie zastanawiam czy dobrą opcją jest dokupic np. małą lub jeszcze duzą puche zeby pociągnąc cykl jeszcze dłuzej ?czy nie ma to sensu i lepiej odczekac ze 2 miechy i zrobic nastepny
|
3 |
2007-04-16 18:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Nowy Plan do
cześć wszystkim! zamierzam wziaśc kretatyne prawdopodobnie z glutaminą ,ale do tego cyklu potrzebuje nowego planu treningowego bo na bierzacym cwicze juz prawie dwa miechy prosze o modernizacje a oto on:
poniedziałek
klatka
4-serie wyciskania
|
2 |
2007-02-28 23:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump + Glutamina
witajcie kupiłem cell pumpa duzą puche zamierzam go brać 5g rano przed posiłkiem 5g przed treningiem i 5g potreningu czy tak bedzie dobrze?
druga kwestia jest taka ze chodzi mi takze o mase i zastanawiam sie czy nie dokupić do tej kreatyny
|
5 |
2007-02-28 23:08
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Czy Dobry Trening?
witam wszystkich od tygodnia nam nowy trening i prosiłbym o dokonanie korekty jezeli jest coś nie tak
pn
klatka
-4 serie hanklami płasko
-4 serie hanklami skos
-4 serie sztanga skos odwrotny
trening na klatke jednego tygodnia zaczynam od
|
5 |
2006-12-24 17:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie Suple?
witam wszystkich mam pewien dylemat otóż zastanawiam sie nad kreatyną,ćwicze regularnie od początku września na efekty nie narzekam na wadze poszło 4kg siła tez cały czas rosnie ,stosuje diete,zastanawiam sie czy zażywanie kreatyny w moim przypadku
|
3 |
2006-12-24 16:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
JAK TO JEST ??
czesć wszystkim kupiłem karbo firmy olomp i na opakowaniu napisane jest,ze 2,5 miarki jest to 50gr.niedawno na forum napisano mi że 50 g karbo to bedzie 5 łyzek stołowych.po zmierzeniu czyli wsypaniu 5 łyzek stołowych do miraki wyszło mi ze 5 łyzek
|
3 |
2006-03-30 10:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co sądzicie?
cześć wszystkim ułozylem sobie diete prosił bym o sprawdzenie czy jest git.troche duzo tego ryzu ale mi to nie przeszkadza najwyzej z czasem cos urozmaice.obecna moja waga to 88-89kg
sniadanie
100g paczka ryzu
2 czubate łyzeczki dzemu
|
4 |
2006-03-11 17:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
ile to gram??/
cześc wszystkim mam takie pytanko łyzka stołowa carbo to ile jest to gram ?
dzieki
|
2 |
2006-03-10 13:20
|
|
Doping
|
CO DO PROPA ???/Experci
|
13 |
2006-02-04 15:32
|
|
Doping
|
Aleks,Elite Expreci
|
11 |
2006-01-25 12:11
|
|
Doping
|
Dwu Tygodniówki na Jelfie
|
13 |
2005-11-29 15:40
|
|
Doping
|
EKSPERCI Ochrona Tzrustki
|
4 |
2005-11-08 09:05
|
|
Doping
|
2 Miesiace po cyklu
|
25 |
2005-09-22 23:19
|
|
Doping
|
5-6 tygodni krótkie estry
|
7 |
2005-09-03 15:22
|
|
Doping
|
K.S,Elite,Aleks do expertów
|
8 |
2005-08-01 11:11
|
|
Doping
|
DO DecaDeuko,Elite,KS,Aleksa
|
33 |
2005-06-26 14:38
|
|
Doping
|
KLATA !!!!!
|
5 |
2005-06-04 11:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ROZWOJ MIESNI KLATKI
cześć wszystkim!!.pisze bo mam pewien problem mianowicie moje miesnie klatki piersiowej sa opóźnione w rozwoju i to znacznie.diete trzymam ogolnie na przyrosty nie narzekam myśle że wina tkwi w treningu klatke cwicze raz w tygodniu b.intensywnie.oto
|
5 |
2005-06-03 10:28
|
|
Doping
|
BIAŁKO W ŚRODKU NOCY
|
20 |
2005-06-02 10:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oliwa z oliwek
siema łyzka stołowa oliwy z oliwek ,ile to jest gram?
|
5 |
2005-05-19 13:03
|
|
Doping
|
Który Najpewniejszy ?
|
31 |
2005-04-07 15:21
|
