Pozdro wszystkim!!
...
Napisał(a)
czeszc wszystkim mam zamiar wziac mete 100 tabl waze 94 kg zeby dobic troche masy na lato jestem teraz swiezo po cyklu z kreatyny cell pump.Mysle o dawce 3 tabl. dziennie,ale czy na moja wage nie bedzie to dawka zbyt mała?zalezy mi na minimalnej ilosci soku i mozliwie dobrych efektach
Pozdro wszystkim!!
Pozdro wszystkim!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
E-lite trening jest intensywny po poniedziałku jeszcze dzisiaj mnie miesnie bola z innymi dniami jest tak samo wiec chyba nie w tym rzecz
albo meta fake
albo meta fake
...
Napisał(a)
dokladnie - najpierw ankieta.
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
1.WIEK: 23
2.WAGA: 93-94
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO:
TALIA: 87-88
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA cały czas na mase 5 posiłkow dziennie
BIALKO: 2,2g
WEGLOWDANY: 5-6 g
TLUSZCZ: ok.20-30g do kazdego posiłku
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle kiedys wziałem 2 paczki test.prol. i 8 deki w jednym cyklu.Ostatni cykl był 2 lata tewmu moze nawet wiecej i było to 1-8 deca strzał raz na tydzien 1-4 meta 3 tabl. dziennie i 4-8 wino strzały w poniedz. i czwartek po ampółce
8.TRENING: staram sie zmieniac co 2-3 miesiace
9.CEL CYKLU: masa dobrej lub sredniej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sam nie wiem. Powiem tak miałem przerwe w treningach od kwietnina do konca wakacji raz w tygodniu moze dwa pojawiłem sie na siłce. wiadomo balety brak diety i strasznie wychudłem bo wracajac potem na siłownie we wrzesniu wazyłem 83kg. Od wrzesnia staram sie jak oge i rygorystycznie pilnuje diety
13.STAN ZDROWIA: super
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jesli chodzi o ciało to nie jestem zbyt zarosniety
2.WAGA: 93-94
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 120
UDO:
TALIA: 87-88
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA cały czas na mase 5 posiłkow dziennie
BIALKO: 2,2g
WEGLOWDANY: 5-6 g
TLUSZCZ: ok.20-30g do kazdego posiłku
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle kiedys wziałem 2 paczki test.prol. i 8 deki w jednym cyklu.Ostatni cykl był 2 lata tewmu moze nawet wiecej i było to 1-8 deca strzał raz na tydzien 1-4 meta 3 tabl. dziennie i 4-8 wino strzały w poniedz. i czwartek po ampółce
8.TRENING: staram sie zmieniac co 2-3 miesiace
9.CEL CYKLU: masa dobrej lub sredniej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sam nie wiem. Powiem tak miałem przerwe w treningach od kwietnina do konca wakacji raz w tygodniu moze dwa pojawiłem sie na siłce. wiadomo balety brak diety i strasznie wychudłem bo wracajac potem na siłownie we wrzesniu wazyłem 83kg. Od wrzesnia staram sie jak oge i rygorystycznie pilnuje diety
13.STAN ZDROWIA: super
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jesli chodzi o ciało to nie jestem zbyt zarosniety
...
Napisał(a)
o jakim soku mowisz? :>
1-5 20mg ed
białko do 3g podciagnij
Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-05-12 10:57:47
1-5 20mg ed
białko do 3g podciagnij
Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-05-12 10:57:47
...
Napisał(a)
zastosuj piramidke i odbloka ja tak zrobilem i efekt jest murowany...a na odblok lepszy jets clomid...

Czy ty myślisz ze od małych dawek duży bedziesz?
...
Napisał(a)
Czesc wszystkim jestem własnie w drugim tygodniu na wspomnianym cyklu biore mete polska 4 tabletki dziennie do pierwszych czterech posiłków i w pierwszym tygodniu masa wzrosła 2 kg z czego 1 kg spadł i juz waga stoi w miejscu
moja dieta to 5 paczek ryzu dziennie do kazdej paczki 4 miarki carbo olimp-u, białko 6 płaskich łyzek stołowych 80% i 30 g oliwy z oliwek dieta powinna byc ok wiec co jest grane
pozdro
moja dieta to 5 paczek ryzu dziennie do kazdej paczki 4 miarki carbo olimp-u, białko 6 płaskich łyzek stołowych 80% i 30 g oliwy z oliwek dieta powinna byc ok wiec co jest grane
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!