Big_Louie

Początkujący

Napisanych postów: 293 Przeczytanych: 4894 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/18/2009 12:31:43 AM Data rejestracji: 6/26/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jakie białko do 2 posiłków?	Odżywki i suplementy	11	7/30/2009 5:01:27 PM
System Joe Weider'a	Po siłowni, o siłowni	0	8/5/2009 12:33:44 AM
Magnez i wapń	Odżywki i suplementy	8	7/20/2009 10:30:31 PM
Najlepszy shake po treningu!	Kuchnia SFD	10	10/19/2008 2:52:43 AM
Sprzedam Biogenix Pro Longatum, Gold Omege 3 i Gold Lecytyne + gratisy	Targowisko	10	2/1/2009 12:09:48 AM
Jaki styl szybciej/łatwiej opanować?	Sztuki Walki	23	12/6/2008 12:00:35 AM
Powrót po przerwie	Trening dla początkujących	3	2/24/2009 6:56:40 PM
Długość i szerokość oparcia ławeczki	Po siłowni, o siłowni	8	11/26/2008 9:16:01 PM
Do pumy666 "Trening siłowy w sportach walki"	Trening dla zaawansowanych	13	12/7/2008 10:30:28 PM
Domowe przygotowania do SW	Trening w domu	0	11/30/2008 1:23:55 AM
Przygotowania do SW	Sztuki Walki	21	11/22/2008 9:52:13 PM
Trening klatki Wolfa	Po siłowni, o siłowni	2	11/19/2008 10:11:12 PM
Posiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	22	8/10/2008 1:07:40 PM
Trening pod SW	Trening dla początkujących	2	11/4/2008 10:46:14 PM
Plany treningów SW	Scena MMA i K-1	12	11/1/2008 6:01:16 PM
Witaminy Olimp	Odżywki i suplementy	7	10/22/2008 4:28:29 PM
OLIMP Vita-Min Multiple Sport	NUTRIFARM&OLIMP	13	10/22/2008 9:52:32 PM
Muay Thai lub MMA w Siedlcach?	Informator MAZOWIECKI	0	10/19/2008 11:01:57 PM
Niska ilość białka w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	10/14/2008 3:33:52 PM
Węgle w posiłkach	Odżywianie i Odchudzanie	7	9/24/2008 2:35:03 PM
Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami	Trening dla początkujących	1	9/19/2008 2:26:32 PM
Białko szybkowchlanialne i carbo	Odżywki i suplementy	1	9/16/2008 10:25:16 PM
Białko czy gainer? SOGI!!	Odżywki i suplementy	16	8/27/2008 10:03:00 PM
Pomoc w doborze stałej suplemacji dla poczatkujacego. SOGI!!!	Odżywki i suplementy	14	8/25/2008 12:11:43 AM
Suple z Allegro	Odżywki i suplementy	19	8/23/2008 6:24:39 PM
Wagi kuchenne	Po siłowni, o siłowni	5	8/17/2008 12:26:29 PM
Wybór gainera	Odżywki i suplementy	6	8/13/2008 8:28:30 PM
Obliczanie BMR i określanie poziomu aktywnośći	Odżywianie i Odchudzanie	3	8/12/2008 11:12:38 PM
Pytanie o CLA i ZMA	Odżywki i suplementy	16	8/7/2008 12:59:23 AM
Jaki jest twoj ulubiony kulturysta z dawnych lat i zawodnik obecnie startujący?	Po siłowni, o siłowni	29	7/7/2008 1:17:33 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	8/5/2009 2:03:19 PM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	8/5/2009 1:27:15 PM
Jakie białko do 2 posiłków?	Odżywki i suplementy	7/31/2009 9:20:03 PM
Jakie białko do 2 posiłków?	Odżywki i suplementy	7/30/2009 9:13:51 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	7/30/2009 1:43:00 AM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	7/28/2009 5:05:28 PM
Kilka pytań do speców działu	Trening dla początkujących	7/28/2009 2:44:50 PM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	7/26/2009 4:25:07 PM
Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)	NUTRIFARM&OLIMP	7/21/2009 3:29:48 PM
Magnez i wapń	Odżywki i suplementy	7/21/2009 10:23:05 AM
Magnez i wapń	Odżywki i suplementy	7/21/2009 12:26:19 AM
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	Trening dla początkujących	3/11/2009 6:50:37 PM
Powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2/24/2009 7:46:07 PM
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	12/22/2008 3:37:07 PM
W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XI)	Piłka Nożna	12/15/2008 10:29:33 PM
Buty piłkarskie - porady	Piłka Nożna	12/15/2008 10:29:06 PM
Buty piłkarskie - porady	Piłka Nożna	12/13/2008 5:16:18 PM
Buty piłkarskie - porady	Piłka Nożna	12/11/2008 11:19:18 PM
Do pumy666 "Trening siłowy w sportach walki"	Trening dla zaawansowanych	12/8/2008 9:19:07 PM
KALAFIORY !!!	Sztuki Walki	12/8/2008 4:40:27 PM
Do pumy666 "Trening siłowy w sportach walki"	Trening dla zaawansowanych	12/8/2008 4:09:04 PM
KALAFIORY !!!	Sztuki Walki	12/8/2008 4:06:36 PM
KALAFIORY !!!	Sztuki Walki	12/8/2008 4:03:16 PM
Do pumy666 "Trening siłowy w sportach walki"	Trening dla zaawansowanych	12/8/2008 3:21:44 PM
Do pumy666 "Trening siłowy w sportach walki"	Trening dla zaawansowanych	12/8/2008 2:44:32 PM
Muay Thai Siedlce...????	Baza klubów Sztuk Walki	12/8/2008 2:26:49 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	12/7/2008 1:11:42 AM
>Praca konkursowa< Marcin_VB	Sztuki Walki	12/6/2008 4:28:47 PM
>Praca konkursowa< Marcin_VB	Sztuki Walki	12/6/2008 3:54:03 PM
Jaki styl szybciej/łatwiej opanować?	Sztuki Walki	12/6/2008 3:05:12 PM

Big_Louie

Początkujący

Artykuły

Zestaw dyskotekowy i inne błędy trenujących na siłowni

Zdrowe czy szkodliwe - piwo, pizza, ketchup, wino, ziemniaki w zdrowej diecie?

Potas: korzyści z suplementacji. Za co odpowiada potas?