bartus_mis

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

416

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2009 (10:14)

Data rejestracji 30.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	zastrzyk w biceps - powazny problem	47	2009-05-09 18:35
Odżywki i suplementy	waszym zdaniem najlepszy spalcz ;-) jak wszyscy wiedza zblizaja sie wakacje i wiekszosc kulturystow poczakowych i zaawansowanych chce wygladac pieknie. taki piekny wyglad mozemy osiaggnac spalajac tkanke tluszczowa aby wyeksponowac to co mezczyzni maja najpiekniejsze;d (poza ...) tak	5	2009-05-01 11:34
Odżywki i suplementy	horse power + no shotgun witam bylem po cyklu creatyny teraz żre nitrobolon celem jest caly czas beztłuszczowa tkanka miesniowa. ćwicze 2 lata. doczytalem sie o fajnym cyklu horse power + no shotgun. kiedys bralem horse powera i efekty byly na prawde fajne a co do no	2	2009-04-29 11:49
Doping	cop na odblok	10	2009-04-15 22:26
Doping	zastrzyk	14	2009-04-13 11:44
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia specjalisty :) http://www.domzdrowia.pl/45245,protifar-prosz-225-g.html dobre to ? jak myslicie?	6	2009-04-13 17:01
Odżywki i suplementy	pytanie o białko : http://www.domzdrowia.pl/45245,protifar-prosz-225-g.html czy jest to dobre?	5	2009-04-13 17:37
Odżywki i suplementy	białko serwatkowe http://allegro.pl/item599435944_bialko_serwatkowe_whey_2000g_promocja_gratisy.html dobre to jest czy takie jak cena?;d prosze o opinie specjalistów ;p	5	2009-04-05 11:05
Doping	problem z winkiem	15	2009-04-04 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	bez tłuszczowa masa miesniowa dieta witam mam problem bo jestem na cyklu który mi zbija tkanke miesniowa.pozatym jem kreatyne, białko i ww. brakuje mi porofesjonalnej diety mam nadzieje ze ktorys z was specjalistów pomoze mi ją ułożyć :) 176 cm 87 kg 19 lat	15	2009-04-01 16:30
Doping	winko + deca --- odblok	21	2009-03-30 21:22
Odżywki i suplementy	creatine + bialeczko + carbo potrzebna mala pomoc;p witam mam creatine high energy białeczko whey pro matrix i zwykle carbo. 4 kapsolki rano 30 min przed sniadaniem kreatyny 4 30 min przed treningiem w trakcie treningu carbo po treningu 4 kapsolki creatyny pozniej za 30min bialeczko i przed	8	2009-03-27 19:09
Doping	wino + deca ... odblok	16	2009-03-24 22:55
Doping	*DO KASACJI*	13	2009-03-24 23:27
Doping	winko + deca	34	2009-03-23 20:44
Doping	Czy po 1 cyklu decki może być decka dick?	4	2009-03-04 15:52
Doping	deca + winstrol	27	2009-03-03 21:58
Po siłowni, o siłowni	winstrol + deca witam. za kilka dni zaczynam kuracje z winstrolem i deca 1990 rocznik moj wzrost 176 waga 87 kilo. cwicze od roku. oba srodki w zastrzykach. chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej brac i najbespieczniej. za 2 miesciace mam mature i czy sa jakies	7	2009-03-03 21:42
Trening dla początkujących	Trenuje MMA i Siłownie - problem z planem trningowym... witam. mam pewiem problem bo chodzę do szkoły gdzie mam siłownie. ćwiczę 3 razy w tygodniu. od poniedziałku do piątku mam treningi mma. na siłownie mogę chodzić także w sobote. wiem że duża ilość treningów nie są dobre dla mięśni więc proszę o	6	2008-10-01 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	zastrzyk w biceps - powazny problem	2009-05-09 20:47
Doping	zastrzyk w biceps - powazny problem	2009-05-09 19:34
Doping	Winko+clen+zelixa +jaki teść? = żeźba & sucha masa	2009-04-29 11:32
Doping	winstrol,deca+clen-ANKIETA	2009-04-19 14:49
Doping	Bol w klatce piersiowej po lewej stronie NA CYKLU	2009-04-19 14:39
Doping	cykl winstrol BD solo	2009-04-18 13:07
Doping	Dekabol-British dragon	2009-04-17 14:42
Doping	cykl winstrol BD solo	2009-04-17 14:38
Doping	legendy o hormonie wzrostu	2009-04-15 22:45
Doping	cop na odblok	2009-04-15 22:44
Doping	cop na odblok	2009-04-15 22:39
Doping	legendy o hormonie wzrostu	2009-04-15 22:36
Doping	Gorączka..	2009-04-15 22:33
Doping	cop na odblok	2009-04-15 22:32
Doping	cop na odblok	2009-04-15 22:29
Doping	Gorączka..	2009-04-15 22:22
Odżywki i suplementy	co robic z brzuchem	2009-04-14 10:49
Odżywki i suplementy	co robic z brzuchem	2009-04-14 10:47
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia specjalisty :)	2009-04-14 10:44
Odżywki i suplementy	Nitrobolon pytanie	2009-04-13 18:35
Odżywki i suplementy	pytanie o białko :	2009-04-13 18:31
Odżywki i suplementy	co robic z brzuchem	2009-04-13 17:04
Doping	zastrzyk	2009-04-13 11:51
Doping	iniekcja w biceps co i jak potrzebna bardzo szybka odpowiedz	2009-04-09 21:58
Doping	cyklik na sucha mase	2009-04-04 22:09
Doping	problem z winkiem	2009-04-04 15:34
Doping	problem z winkiem	2009-04-04 15:29
Doping	problem z winkiem	2009-04-04 15:07
Doping	problem z winkiem	2009-04-04 15:04
Doping	problem z winkiem	2009-04-04 15:01