bartek895

Początkujący

Napisanych postów: 1024 Przeczytanych: 20096 Szacuny: 18

Imię: Andrzej Nazwisko: Wyczesany Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-15 14:35:10 Data rejestracji: 2008-05-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Diety polskich mistrzów	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-06-07 17:27:06
Wioslowanie i podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	5	2009-10-21 16:23:14
Pytanie co do CM - ciężar maksymalny	Trening dla początkujących	8	2009-10-17 20:13:32
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	14	2009-10-01 22:00:25
Ćwiczenia wielostawowe - pytanie	Trening dla początkujących	2	2009-09-29 00:50:33
Pytanie odnosnie kolejnosci cwiczen na ta sama grupe miesniowa	Trening dla początkujących	7	2009-09-18 20:03:49
Odmiana FBW - pytanie	Trening dla początkujących	0	2009-09-15 19:39:34
Okres przygotowawczy, przedstartowy itp	Aktualności - Sporty Siłowe	25	2009-09-07 22:17:20
Trening obowdowy i pare pytan	Trening dla początkujących	5	2009-09-10 23:12:54
Badania kontrolne - jakie?	Zdrowie i Uroda	2	2009-09-01 22:47:33
Tabele kaloryczne - jakie najdokładniejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-08-29 17:20:52
Ból w dziwnym miejscu przy przysiadach	Zdrowie i Uroda	0	2009-08-28 22:57:34
Watpliwosci odnosnie ilosci nnkt omega3 - Pytanie do osob, ktorzy "siedza w temacie"	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-08-24 10:22:29
Omega 3 / 6/ 9 --> pytania	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-08-22 19:44:48
[ART]OMEGA 3 - niezbędny nienasycony kwas tłuszczowy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-22 21:20:32
Kilka pytan odnosnie ksztaltowania sily maksymalnej i eksplozywnej	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2009-08-01 19:14:43
==>Źródła białka (dokładna lista z produktami) i kilka pytań...<==	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-08-14 18:42:28
Wędliny, szynki, polędwice, pieczenie itp.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-08-13 20:02:55
Która metoda treningu siłowego najlepiej ksztaltuje sile?	Trening dla zaawansowanych	4	2009-08-09 22:52:53
[PYTANIE] Zapotrzbowanie na tluszcze...	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-08-09 21:26:45
Dieta "Carb cycling" i klka ważnych pytań...	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-05 20:31:35
Trzymanie odzywek w pojemnikach	Odżywki i suplementy	2	2009-08-04 15:19:28
[PYTANIE]Pełnowartosciowe bialko co drugi posilek?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-07-29 21:31:06
Podział białka ze względu na szybkosc wchłaniania	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-07-30 00:25:03
[PYTANIE] Strony, artykuły, ebooki/ksiazki zwiazane z odzywianiem/dieta	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-07-29 01:07:36
Prośba o czesciowa zmiane nazwy tematu	Administracja i Moderatorzy	2	2009-07-29 19:36:38
Jakie bialko rano na sniadanie i po treningu?	Odżywki i suplementy	7	2009-07-27 11:50:15
Jajecznica na patelni teflonowej bez przywierania (jak to zrobic?)	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-07-22 22:28:36
3 pytanie odnosnie sztucznego i naturalnego bialka	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-07-17 21:04:19
Pytanie do lekkoatletow	Inne dyscypliny	4	2009-07-17 23:40:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-12-04 22:08:58
Horse Powre vs NO Xplode	Odżywki i suplementy	2011-12-04 22:05:58
Horse Powre vs NO Xplode	Odżywki i suplementy	2011-12-04 21:26:27
Horse Powre vs NO Xplode	Odżywki i suplementy	2011-12-04 20:45:00
Technika rwania i zarzutu	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-02 23:10:41
Luki-ROBIMY FORMĘ	Trening dla zaawansowanych	2011-12-02 21:20:11
Luki-ROBIMY FORMĘ	Trening dla zaawansowanych	2011-12-02 20:45:29
Tabele kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-14 18:15:33
Tabele kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-14 16:30:25
Technika rwania i zarzutu	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-14 16:18:28
Tabele kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-13 20:59:26
Technika rwania i zarzutu	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-13 20:57:04
Tabele kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 19:53:22
Tabele kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-09 20:53:09
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-15 21:34:12
Ustalenie %CM na 4 miesiące	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-15 21:32:42
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-12 19:59:06
Ustalenie %CM na 4 miesiące	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-12 19:54:41
Ustalenie %CM na 4 miesiące	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-12 16:11:53
Ustalenie %CM na 4 miesiące	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-06 19:56:49
Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela	Badania naukowe	2011-09-17 11:37:20
Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela	Badania naukowe	2011-09-16 23:23:01
Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela	Badania naukowe	2011-09-15 21:16:39
Tabele kaloryczne i inne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-15 21:05:46
Kontuzjogenność niektórych ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-09-15 21:04:49
Kontuzjogenność niektórych ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-09-13 22:48:57
Tabele kaloryczne i inne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-13 22:47:57
Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela	Badania naukowe	2011-09-13 14:13:41
Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela	Badania naukowe	2011-09-13 01:49:04
Tabele kaloryczne i inne	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 22:30:14

bartek895

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji