Avallach

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2013 (13:55)

Data rejestracji 09.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach [...] (przeniesione z dzialu "trening pływacki" z 12.09 >1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3x w tygodniu po 50-60 min. >2.ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu? chyba ok. 1400-1600 m, mniej gdy	42	2004-09-14 18:19
Inne dyscypliny	Test Coopera - rower witajcie! na ogolnorozwojowce byla niedawno dyskusja o tescie coopera... nikomu nie udalo sie jadnak znaleźć tabeli wyników dla rowerzystów. czy moze ktoś z was ma do niej dostep? a jezeli tak, to cyz podzielilby sie? :) pozdrawiam a.	8	2004-09-19 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-03-17 21:50
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-03-13 15:12
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-03-12 11:40
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2005-01-23 11:28
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2005-01-14 20:46
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-01-10 14:46
Inne dyscypliny	Jaki styl plywania jest najszybszy???	2004-12-06 22:55
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-10-19 21:19
Inne dyscypliny	Czy drążek do podciągania to dobra inwestycja?	2004-10-19 21:12
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-19 00:25
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-12 09:10
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-10 21:25
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-10 18:53
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-09 12:08
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-10-02 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2004-10-02 15:38
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-10-02 15:24
Inne dyscypliny	Test Coopera	2004-10-02 13:25
Inne dyscypliny	Test Coopera - rower	2004-10-02 13:19
Inne dyscypliny	Jak się zahartować ?	2004-09-29 12:33
Inne dyscypliny	Test Coopera	2004-09-29 11:21
Inne dyscypliny	Test Coopera - rower	2004-09-29 00:53
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-28 00:33
Inne dyscypliny	Jak się zahartować ?	2004-09-28 00:21
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-24 14:02
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-21 14:34
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-20 13:59
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-20 10:50
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-19 00:52
Inne dyscypliny	Trening pływacki - Avallach	2004-09-17 16:20