Czy drążek do podciągania to dobra inwestycja?

Jeśli zgadzacie się z tym pytaniem to prosze o ćwiczenia by jak najszybciej wzmocnić ręce. Powiedzmy tak żeby dojść do 20 podciągnięć.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm 

Zawsze to lepsze niż nic, a nie ksoztuje majątku :). Tylko jak już chcesz zacząć ćwiczyć to rób ćwiczenia w domu na różne partie, abyś rósł symetrycznie. :)

Moim zdaniem bardzo dobra. Sam chcialbym miec taki ale nie moge nie mam gdzie go przymocowac. Dobry na rzeźbe... i nie tylko

MAsz drzwi ;)? Dużo osób mocuje drażek w futrynach drzwi, są nawet atkie zestawy ;).

taki drazek do drzwi to koszt ok 20 zł wiec nie tak duzo wiec inwestycja ok.

Niestety z drążkiem nie jest tak latwo, bo jak ktos ma drewniane oscieznice, to go nie zamontuje. A poza tym jest wasko na wiele cwiczen. W moim obecnym mieszkaniu mam jeszcze stare, zelazne futryny wiec korzystam, ale niedlugo chce sie wyprowadzic i juz kobinuje, jakby tu miec nadal na czym sie podciagac.
Kubass - chcesz sie podciagac 20x? a ile razy podciagasz sie teraz?
No i czy myslisz o nachwycie, czy podchwycie?

Niedawno byl tu ciekawy watek o podciaganiu. Chyba zaraz go odswieze... mam w tym zreszta prywatny interes

pozdrawiam
A.

Hmmm na drzwiach próbowałem ale jakos sie nie sprawdzalo, wiec jezeli mam ochote sobie pocwiczyc na drazku to ide na silownie albo do lasu do ktorego mam 50m i wieszam sie na gełeziach żart oczywiscie.

Około 5 razy się podciągne. sam nie wiem czemu jestem taki cienki. Chodzi mi o podchwyt.