Assurbanipal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6772

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie Grzybiarz-maniak

Zainteresowania b.d.

Dieta czasem...

Uprawiane sporty amatorski trening siłowy

Ostatnia aktywność 08.01.2015 (18:17)

Data rejestracji 11.03.2012 (14:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mity Żywieniowe Którym Musicie Przestać Wierzyć	2013-06-04 17:02
Inne dyscypliny	Osiem Powodów, Dla Których Wszyscy Powinni Robić Sprinty	2013-06-04 16:29
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-05-10 17:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2013-04-28 08:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna jako pierwszy suplement	2013-04-25 20:38
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-13 09:27
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-12 13:10
Trening dla zaawansowanych	Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	2013-04-11 08:37
Ladies SFD	Wielka łydka- jak się tego pozbyć?	2013-04-07 16:06
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-03-24 09:12
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-23 19:17
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-23 13:15
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-03-23 13:10
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-23 07:38
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-21 17:32
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-21 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka - jednym z głównych źródeł WW ?	2013-03-21 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	OMEGA 3 - definicja i masa	2013-03-21 16:51
Trening dla początkujących	[art] O treningu siłowym prawie wszystko	2013-03-20 07:44
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-03-17 16:37
Doping	Sterydy wpływające na poprawę nauki/pamięć	2012-12-13 09:15
Z archiwum kulturystyki	Arnold vs. Ronnie	2012-12-13 08:32
Trening dla zaawansowanych	Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	2012-07-01 19:17
Trening dla zaawansowanych	Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	2012-06-28 20:19
Badania naukowe	Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	2012-06-15 14:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Masa a jej wpływ na siłe	2012-06-13 20:58
Po 35 roku życia	Depresja	2012-06-13 18:05
Po siłowni, o siłowni	Marihuana ...	2012-06-12 21:45
Strength & Endurance	Podstawy diety paleo.	2012-06-12 20:02
Po siłowni, o siłowni	Marihuana ...	2012-06-12 19:49

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Assurbanipal 0 Początkujący