arekmos81

Początkujący

Napisanych postów: 1235 Przeczytanych: 22853 Szacuny: 3

Imię: Arkadiusz Nazwisko: .. Zawód/Studia: pracownik fizyczny Wiek: 43 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-04-18 13:17:04 Data rejestracji: 2009-10-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: ..... Zajmuję się: ........ Zainteresowania: Sporty siłowe,sztuki wal. sport ekstremalny Dieta: BTW Uprawiane sporty: piłka nożna, sporty siłowe, Staż treningowy: około 3,5roku z przerwami

Wzrost: 176 cm Waga: 113 kg Współczynnik BF: 32% Obwód bicepsa: 43 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 121 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 6 Przysiad: 155 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-18 11:08:03
Siłownia w Poznaniu	Informator WIELKOPOLSKI	2012-06-17 10:00:12
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-16 20:20:02
Nabijamy Pajacyka vol.3	Po siłowni, o siłowni	2012-06-16 11:24:48
Dziennik robo815	Po 35 roku życia	2012-06-16 00:36:56
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-16 00:35:14
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-16 00:22:03
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-15 10:06:00
Nabijamy Pajacyka vol.3	Po siłowni, o siłowni	2012-06-14 11:39:14
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-14 01:00:46
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-13 10:22:19
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-12 01:06:29
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-12 00:31:39
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-11 09:27:25
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-10 00:46:20
Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-	Po 35 roku życia	2012-06-10 00:21:28
Dziennik robo815	Po 35 roku życia	2012-06-08 23:19:50
Do wakacji coraz blizej... - dziennik Redis	Po 35 roku życia	2012-06-08 23:07:05
Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-	Po 35 roku życia	2012-06-08 22:31:37
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-08 22:29:05
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-08 21:52:45
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-06 13:05:01
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-06 00:39:07
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-05 01:07:16
Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik	Po 35 roku życia	2012-06-03 19:59:08
Kazik71- przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-06-02 21:26:03
Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-	Po 35 roku życia	2012-06-02 21:20:50
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-06-02 15:29:14
Magic_32 - Przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-06-02 13:47:15
Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-	Po 35 roku życia	2012-06-02 11:08:52

arekmos81

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?