akmil

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 281 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-13 11:53:18 Data rejestracji: 2013-12-29 20:54:33 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprawdzanie wyników IF	Odchudzanie i forma po męsku	3	2014-03-18 17:02:48
Carb Back Loading	Odchudzanie i forma po męsku	6	2014-06-13 12:03:23
cardio plateau	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-04-24 21:13:03
cardio plateau- pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-04-24 21:18:04
trening na crosstrainerze.	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-03-18 16:54:40
Intermittent fasting a cheat day/meal	Odchudzanie i forma po męsku	17	2014-01-08 22:25:26
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	12	2014-02-09 18:06:31
-wychodzenie z diety- problem wagi? ?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-02-09 18:11:22
skaczące okno żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	9	2014-02-02 18:08:30
tłuszcz w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-02-02 22:52:06
z redukcji na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-02-02 19:19:34
tabata i IF jak się mają razem?	Odchudzanie i forma po męsku	4	2014-01-30 22:34:48
cheat day na maintanance?	Odchudzanie i forma po męsku	5	2014-01-30 21:41:46
Tabata?	Trening w domu	1	2014-01-30 22:30:36
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	10	2014-01-29 13:13:03
aktywność i zapotrzebowanie kaloryczne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-01-22 20:30:04
jak zakończyć odchudzanie	Odchudzanie i forma po męsku	7	2014-01-19 22:29:54
czy zakończyć diete?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-01-19 22:40:06
pytania odnośnie zakończenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-01-19 22:52:19
Jakie dzienne zapotrzebowanie energetyczne	Odchudzanie i forma po męsku	6	2014-01-13 19:06:53
zapotrzebowanie kaloryczne - problem ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-01-13 19:23:04
ćwiczenia konieczne??	Odchudzanie i forma po męsku	3	2014-01-08 21:52:00
Intermittent fasting	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-01-08 21:50:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Carb Back Loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-14 11:40:16
Carb Back Loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-13 13:02:37
cardio plateau- pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-24 21:52:07
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-11 21:58:23
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-10 22:02:19
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-10 21:45:01
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-09 19:00:55
zapytanie- tempo spadku wagi ?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-09 18:59:28
tłuszcz w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 11:19:48
tłuszcz w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-02 22:54:31
tłuszcz w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-02 22:53:41
skaczące okno żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-02 21:53:57
z redukcji na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 20:12:10
z redukcji na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 19:55:12
z redukcji na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 19:54:18
z redukcji na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 19:53:30
skaczące okno żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-02 19:08:48
skaczące okno żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-02 19:00:54
cheat day na maintanance?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-30 23:04:50
Tabata?	Trening w domu	2014-01-30 22:31:18
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 15:06:19
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 15:03:35
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 14:55:30
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 14:24:49
IF pytania odnośnie ćwiczeń i wychodzenia z redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 14:24:12
aktywność i zapotrzebowanie kaloryczne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-22 22:57:59
jak zakończyć odchudzanie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-19 22:31:03
Jakie dzienne zapotrzebowanie energetyczne	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-13 20:41:51
Intermittent fasting a cheat day/meal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-09 18:39:23
Intermittent fasting a cheat day/meal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-09 18:31:17

akmil

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?