_radek

Ekspert

Napisanych postów: 1815 Przeczytanych: 35261 Szacuny: 91

Imię: Radek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/30/2017 6:01:53 PM Data rejestracji: 6/24/2008 12:00:00 AM Województwo: Lubelskie Miasto: Janów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: matematyką:) Zainteresowania: matematyką:) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: obecnie zaczynam z siłownia ;) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kategoria wagowa bjj	Sztuki Walki	3	8/21/2017 12:44:19 AM
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	5	5/31/2017 12:04:44 PM
trening bjj grappling w sobotę	Baza klubów Sztuk Walki	2	2/22/2017 12:03:50 AM
podbite oko	Sztuki Walki	17	4/16/2015 8:23:21 PM
stabilizator na kolano	Sztuki Walki	4	2/24/2015 1:30:38 PM
Kraśnik grappling	Baza klubów Sztuk Walki	0	6/6/2014 5:47:07 PM
rower 800-1200	Inne dyscypliny	0	9/2/2013 10:12:02 PM
boks we Wrocławiu	Baza klubów Sztuk Walki	1	3/13/2013 2:09:40 PM
FBW po kontuzji	Trening dla początkujących	6	11/18/2012 2:16:57 PM
UFC w Polsce??	Scena MMA i K-1	27	1/15/2012 2:33:57 PM
sen	Zdrowie i Uroda	2	11/30/2011 8:32:12 PM
trening na siłowni po kontuzji kolana	Trening dla początkujących	4	11/5/2011 4:21:59 PM
naderwane więzadło boczne- sposób leczenia	Zdrowie i Uroda	3	11/2/2011 8:57:31 PM
SF/MMA, K1 Wrocław	Baza klubów Sztuk Walki	2	9/18/2011 8:03:14 PM
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	25	10/26/2010 3:11:13 PM
Kupię sprzęt	Targowisko	2	1/13/2010 10:26:39 AM
KB+...	Sztuki Walki	11	12/14/2009 3:59:02 PM
Pudzian w MMA	Scena MMA i K-1	546	2/5/2009 10:48:47 AM
KSW XII	Scena MMA i K-1	3	12/12/2009 4:30:31 PM
Pływanie a SW	Sztuki Walki	8	11/21/2009 3:41:10 PM
Problem z nadgarstkiem	Zdrowie i Uroda	3	10/30/2009 1:58:47 PM
Lublin SW	Baza klubów Sztuk Walki	0	8/27/2009 7:51:52 PM
Prblem z plecami	Zdrowie i Uroda	10	6/17/2009 8:05:21 PM
eeg	Informator LUBELSKI	0	4/16/2009 6:32:55 PM
dwie kulki na szyji	Zdrowie i Uroda	4	1/10/2009 12:10:07 PM
dysleksja	Zdrowie i Uroda	6	12/14/2008 6:28:05 PM
PCJJGR	Sztuki Walki	24	10/24/2008 2:59:03 PM
problem z ochraniaczem na zęby	Sztuki Walki	8	10/17/2008 2:21:05 PM
utwardzanie	Sztuki Walki	12	9/19/2008 4:53:33 PM
po artroskopi... PCL	Zdrowie i Uroda	0	6/29/2008 8:41:01 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mata z cięższym przeciwnikiem (BJJ).	Sztuki Walki	12/11/2017 10:42:14 PM
BJJ a zwichnieta rzepka.	Sztuki Walki	11/23/2017 7:43:44 PM
Poziomy zaawansowania w sportach walki	Sztuki Walki	11/1/2017 7:02:41 PM
Gi dla kobiety	Sztuki Walki	8/29/2017 11:45:28 PM
Przeprowadzka	Sztuki Walki	8/29/2017 6:26:23 PM
Przeprowadzka	Sztuki Walki	8/29/2017 2:26:20 PM
BJJ - FBW i suplementacja	Sztuki Walki	8/25/2017 10:21:48 PM
Sporty walki i sztuki walki	Sztuki Walki	8/25/2017 12:14:21 AM
W jaki sposób przygotować się najszybciej?	Sztuki Walki	8/24/2017 11:52:01 PM
Jiu-Jitsu Goshin - Ryu "Rudzki Tomodachi" we Wrocławiu	Sztuki Walki	8/24/2017 11:44:52 PM
BJJ - FBW i suplementacja	Sztuki Walki	8/24/2017 12:13:27 AM
kategoria wagowa bjj	Sztuki Walki	8/21/2017 11:32:26 PM
Jak lepiej panowie	Sztuki Walki	6/19/2017 2:18:23 AM
Trening zawodowy	Sztuki Walki	6/14/2017 1:53:56 AM
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	6/13/2017 1:54:43 AM
Najlepszy klub BJJ w warszawie	Sztuki Walki	6/13/2017 12:05:02 AM
Czy 1 trening mt i bjj w tyg starczy?	Sztuki Walki	6/10/2017 12:22:49 AM
czy zobaczymy jeszcze Michala Materle na ringu KSW	Scena MMA i K-1	6/6/2017 1:20:47 AM
2017 World Jiu-Jitsu IBJJF championship.	Sztuki Walki	6/5/2017 2:24:10 AM
Kursy	Sztuki Walki	6/5/2017 2:17:53 AM
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	5/31/2017 2:15:56 PM
siłownia a ulica	Sztuki Walki	5/31/2017 2:11:11 PM
siłownia a ulica	Sztuki Walki	5/31/2017 1:30:40 PM
SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład	Sztuki Walki	5/31/2017 12:42:49 PM
siłownia a ulica	Sztuki Walki	5/31/2017 12:27:32 PM
Treningi bez pary	Sztuki Walki	5/23/2017 11:09:56 PM
kontuzje	Sztuki Walki	5/12/2017 2:03:22 AM
Który wariant lepszy?	Sztuki Walki	4/26/2017 11:14:52 AM
Jak uderzac dokładnie tylko dwoma kostkami?	Scena MMA i K-1	4/26/2017 11:10:10 AM
przetrenowanie	Sztuki Walki	4/24/2017 11:16:41 PM

_radek

Ekspert

Artykuły

Jak trenują bracia Stoltman?

Młodziwo, colostrum, siara - co to takiego i jak działa?

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy