Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy na masę - Do Sprawdzenia	Trening dla początkujących	2016-08-15 19:53:47
Plan treningowy w domu	Trening dla początkujących	2016-08-15 17:08:20
Mięśnie Brzucha i Biceps (brzuszki i pompki)	Trening dla początkujących	2016-08-15 17:06:05
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-15 10:57:33
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-12 18:28:11
FBW do oceny Masa i progres.	Trening dla początkujących	2016-08-12 17:59:33
[BLOG] Tomaso - młoda krew	Trening dla początkujących	2016-08-11 23:01:10
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-11 19:34:56
basen vs siłownia	Trening dla początkujących	2016-08-11 17:56:56
Własny plan treningowy do oceny i poprawek	Trening dla początkujących	2016-08-11 17:56:13
Własny plan treningowy do oceny i poprawek	Trening dla początkujących	2016-08-11 17:49:32
piłka ręczna a siłownia	Trening dla początkujących	2016-08-10 11:58:57
4- dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2016-08-09 23:42:57
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-09 18:20:33
Masa mięsniowa	Trening dla początkujących	2016-08-08 20:39:21
Dobranie odpowiedniego treningu + sylwetka	Trening dla początkujących	2016-08-08 19:39:13
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-08 19:22:28
[DT] Carlitos	Trening dla początkujących	2016-08-07 13:46:11
Trening intuicyjny vs plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-08-07 10:42:14
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-08-05 21:58:46
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-05 21:42:50
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-05 20:56:03
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-05 20:37:57
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-05 18:53:50
pytanie	Trening dla początkujących	2016-08-05 18:41:43
Pierwszy rok treningów FBW - co zmienić na lepsze ?	Trening dla początkujących	2016-08-04 22:05:26
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-08-04 19:46:59
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-08-04 17:04:04
Gryf 120 cm do przysiadów i martwego ciągu	Trening dla początkujących	2016-08-04 12:23:24
Gryf 120 cm do przysiadów i martwego ciągu	Trening dla początkujących	2016-08-04 11:45:45

Viren

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!