Tigeros55

Początkujący

Napisanych postów: 228 Przeczytanych: 7529 Szacuny: 1

Imię: Krzysiek Nazwisko: ********* Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-22 14:43:06 Data rejestracji: 2009-02-14 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Włocławek

O mnie: Uczeń liceum, profil: biol-chem. Zajmuję się: Sport, motoryzacja Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: kulturystyka (amatorska) Staż treningowy: październik 2010 - start

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drugi cykl	Doping	44	2015-08-21 11:04:47
Enan + wino	Doping	25	2014-04-11 21:38:29
Tigeros55 - trening do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	5	2012-11-20 14:16:32
Masa 2012/13 - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-10-27 15:04:28
Split 4x - proszę o ocenę...	Trening dla zaawansowanych	6	2012-09-02 19:10:12
Split x3	Trening dla początkujących	11	2011-12-11 20:28:04
Tigeros55 - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-10-30 13:50:26
Trening - masa [priorytet klatka]	Trening dla początkujących	25	2011-09-11 17:43:31
Dieta - proszę o opinię i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-05-06 11:01:47
Siłownia Od-Nova Włocławek	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	8	2010-06-09 17:30:57
Sprzedam pas kulturystyczny	Targowisko	2	2011-02-08 17:10:22
Dieta - zwiększyć kcal czy czekać?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-02-26 17:12:43
Dieta - proszę o poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-12-07 17:04:10
Szybkie pytanie - Ostrowia WPC80	Odżywki i suplementy	6	2010-10-06 19:54:00
Rękawiczki czy haki treningowe?	Po siłowni, o siłowni	19	2010-09-26 20:32:47
Rękawiczki czy haki treningowe	Szybkie pytania bez logowania	0	2010-09-26 17:16:33
Dieta - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	19	2010-08-29 11:14:48
Gotowanie na parze - czy to się uda?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-07-30 15:58:25
P90X	Trening dla początkujących	7	2010-02-12 14:05:22
Gdzie ćwiczyć?	Trening dla początkujących	16	2010-06-03 20:30:03
SUPLEMENTY a rodzice -> Poradnia sportowo-lekarska?	Odżywki i suplementy	5	2010-05-22 16:37:10
Gainer; Białko	Odżywki i suplementy	2	2010-05-03 21:13:08
Dieta - przykładowy dzień - sprawdźcie	Odżywianie i Odchudzanie	35	2010-04-28 18:52:58
Do sprawdzenia	Trening dla początkujących	4	2010-04-27 20:39:15
Czy odżywki białkowe są zdrowe dla nastolatka? - artykuł	Odżywki i suplementy	2	2010-04-01 17:51:46
Kcal, BTW - coś się nie zgadza	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-03-30 18:23:25
dieta - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-14 14:05:34
HMB	Odżywki i suplementy	13	2010-02-12 17:27:25
Trening + Dieta Sprawdzenie	Trening dla początkujących	1	2009-12-02 18:23:06
Kiedy redukcja + poprawki treningu	Trening dla początkujących	5	2009-11-29 19:18:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:49:03
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:47:23
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:45:46
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:38:24
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:13:53
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 20:02:47
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 19:48:13
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 19:42:18
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 19:33:31
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 19:19:09
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 19:17:37
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 18:58:46
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 18:52:44
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 18:29:42
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 18:14:26
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 13:23:00
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 12:58:08
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 12:37:19
Drugi cykl	Doping	2015-08-21 11:33:05
Enan + wino	Doping	2014-05-09 16:57:58
Enan + wino	Doping	2014-05-04 13:01:00
Enan + wino	Doping	2014-05-03 19:30:04
Enan + wino	Doping	2014-04-12 19:00:36
Enan + wino	Doping	2014-04-12 18:49:12
Enan + wino	Doping	2014-04-12 18:38:33
Enan + wino	Doping	2014-04-12 18:29:27
Enan + wino	Doping	2014-04-12 18:18:51
Enan + wino	Doping	2014-04-11 22:42:55
Enan + wino	Doping	2014-04-11 22:34:48
Enan + wino	Doping	2014-04-11 22:29:41

Tigeros55

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?