SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3440

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

72

Wzrost

179

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

105

Obwód uda

58

Obwód talii

75

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

aktualnie: Reverse diet

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl [cel: redukcja - Enan, Wino]

Opisz swój plan treningowy

aktualnie: Push/Pull (4xtyg)

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1-5 wino 50mg ed 1-16 enan 250mg e5d 12-18 wino 50mg ed

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porost włosów

PPM (podstawowa przemiana materii)

4200kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

rekordy: Wyciskanie - 110kg, MC - 140kg, Przysiad - 150kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
Witam Panowie, trochę czasu minęło od mojego pierwszego cyklu (ponad rok)
w tym roku przygotowywałem formę na sucho, jestem z niej zadowolony, ale zawsze jest myśl, że mogłaby być lepsza.

W tym roku nastawiony jestem na cykl w okresie zimowym (październik-styczeń),
także założenie cyklu - masa.

/Tym razem nie popełnię błędu niekompletnego przygotowania schematu cyklu i już teraz poproszę Was o pomoc i rady
byśmy co do dnia ustalili co i jak.


idea cyklu:

1-5 metka 30mg ed
9-12 metka 30mg ed
1-16 enan 500mg e7d
1-15 deka 400mg e7d

1-16 Arimidex 0,5mg ed
1-16 wit B6 200mg [nie wiem czy B6 jest potrzebne skoro mam Arimidex?]

PCT:
17-18 [10 dni] HCG 500j ed [3 dni po ostatnim enanie]
18-20 Nolva 40mg ed
21-22 Nolva 20mg ed

17 - 18 [10 dni] wit E 1000j ed [podobnież trzeba brać razem z HCG?]
17 - 22 wit C [tu jest wiele sprzeczności co do dawki i okresu kiedy brać, niektórzy mówią, że na czczo 3g, inni że przed i po treningu 1,5g?]
17 - 23 Mono + NO

Przez cały cykl i po cyklu
- Omega [z Olimpu] 1kaps ed
- Vita-Min Multiple 2kaps [1Vit / 1Min] ed
- Zn 75mg ed [może cynk w kapsułce powyżej będzie wystarczający i ten podpunkt opuścić?]


Proszę o poprawki


Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2015-08-21 11:07:07
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
E3D-oznacza co trzy dni iniekcja, w tym przypadku hcg,np -oznacza dawkę dzienną ew -to dawka, tygodniowa eod -dawka co drugi dzień ed oznacza dawkę dobową tak w streszczeniu


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-21 21:12:23

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71365 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576061
Fajne podejście do tematu, ale zdecydowanie nie dla Ciebie takie combo.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
U mnie dość specyficznie wygląda temat cykli, raz na ruski rok,
ale jak już jest to mam odłożone spore fundusze i chce wyciągnąć z cyklu jak najwięcej... albo grubo, albo wcale..

w takim razie co byś zmenił?


Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2015-08-21 11:33:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 822 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37286
Testa lepiej jakbyś podawał dwa razy w tyg np. Pon i Czw. Przez okres metki 400mg testa po mecie podbicie do 500-600mg. Metki dwa razy w cyklu bym nie dawał. Testa pociągnął o 2tyg dłużej od deki a nie o tydzień. Na resztę informacji musisz poczekać na fachowców z tego działu. Pozdro

Edit. Masz Ari na estro,a nie masz nic na prolaktynę. Więc możesz sprobówać vit b6 ale 400mg,lecz nie wiadomo czy coś pomoże


Zmieniony przez - thugnwk w dniu 2015-08-21 11:40:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
"200-300 mg wit. B6 dziennie działa zapobiegawczo.
Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach."

a jak to nie pomoże, to wtedy bromokryptyna? [wyjście awaryjne?]

tylko nie za bardzo wiem jak dawkowac,
dawka wyjściowa to podobnież 1,5g [ale to przy stałej suplementacji]
a jak stosujemy wyłącznie celowo to wtedy od ilu zacząć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 822 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37286
bromo środek przestarzały,często występują sajdy. Bromo zaczynasz od ćwiartki tab na dobre,potem połówka i potem całość. Ja brałem 0,5tab ,a po paru dniach 1tab,sajdy dość uciążliwe ale do zniesienia. Lepszy jest Cabaser dajesz 0,5tab co tydzień co takiego cyklu jak Ty i masz spokój.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
i wtedy b6 w ogole nie potrzebne...? 0,5 tab raz w tygodniu i prolaktyna z głowy - OK

jeszcze pytanie dotyczące arimidexu:

na sterydy.net piszą, żeby arimidex stosować przy odbloku w dawce 1,25mg
na innych stronach, że w trakcie cyklu 0,5mg ed

Co ty o tym sądzisz, w trakcie/ po a może w trakcie i po, i ile mg?


Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2015-08-21 12:59:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 822 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37286
ja stosuje w trakcie 0,5tab co drugi dzień i tak też mi zalecili znawcy z forum. Taka dawka w zupełności mi pasuje ;)

Przy Cabaserze B6 jest zbędna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
czyli powoli sytuacja sie wyjasnia...

1. sprawa metki, mówisz, żeby użyć raz.. lepiej na początku jako kickstarter, czy w połowie cyklu, zeby dać nowy bodziec?
2. sprawa testosteronu, powiedziałeś by podzielić dawke na 2x w tygodniu (po 250mg), jestem anty fanem zastrzyków (tym bardziej, że sam sobie robie), może zmienie ester na cypio i bede bił 1x tyg?

/Sporo teraz czytam nt arimidexu i wszyscy pisza, że jak dawka testosteronu jest poniżej 1g na tyd to bez sensu dawać, tym bardziej, że moim celem jest masa, więc lekka retencja wody nie zaszkodzi, a jakby gino wchodziło to użyje tamox





Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2015-08-21 14:18:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 822 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37286
Cypio czy enan praktycznie bez różnicy jeśli chodzi o bicie. Częstsze zastrzyki,mniejsze wahania stężenia,mniejsze sajdy. Ja bijąć 2x week czuję się lepiej niż raz w tyg :)

Co do metki ja bym ją dał na początku,aczkolwiek później też by można było,poczekaj na opinie innych na ten temat
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 228 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7529
W sumie racja, kto nie lubi zastrzyków w ogóle nie powinien się brać za cykl.
na tym etapie dziękuję Tb bardzo za pomoc,

teraz proszę innego speca o wyrażenie opinii,

1. może ktoś z Was rozwikła sprawę wit C i jej skuteczności w hamowaniu katabolizmu.
W ogóle się w to bawić, czy może to są przestarzałe rady?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na zimę

Następny temat

ODBLOK PO OMNADRENIE

forma lato