| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Mieszanka ziół- herbata
witam. czy można do jednej filiżanki wrzucić 3 inne herbaty ? mam na myśli:
bratek
mięta
rumianek
wszystko do jednego i zalać wrzątkiem
czy takie coś byłoby zdrowe ?
|
5 |
2010-04-04 14:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Dermatolog
witam. moje nasilenie trądzika w skali 1-10 to 1. czasem coś wyskoczy czasem nie.. ale będę szczery.. za długo się sam leczyłem i gówno to daje. pije herbate z bratka, różne maści bez recepty,witaminy wcinam i tak dalej.. owszem, wyleczyłem tymi
|
4 |
2010-04-07 18:50
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pytanie z ciekawości
w jakim przedziale czasowym leczy się ropny mały pryszcz? czy jeżeli smaruje się go maścią ichtiolową to efekty będą szybsze?
mam takiego pryszcza na bicepsie i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć bez wyciskania. nałożyłem troszke tej maści i
|
4 |
2010-03-31 14:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cynk doustnie a pasta cynkowa
witam. czy gdy biorę wysoką dawke cynku (52mg dziennie), i gdy chciałbym posmarować punktowo niedoskonałość na twarzy to może dojść do jakichś przedawkowań ?
|
0 |
2010-03-30 15:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Co na zmniejszenie wydzielania sebum
jest jakiś preparat, witamina, która zmniejszy wydzielanie sebum ??
|
12 |
2010-03-20 11:24
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zaczerwienienie w strefie "T"
witam, w strefie t mam lekko zaczerwienioną twarz od kilku dni, jakim preparatem można zniwelować to zaczerwienienie ?
|
6 |
2010-03-13 21:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ile mg cynku gdy..
witam, ile można brać mg cynku gdy jeszcze 2 dni temu był jego nie dobór ?? ćwiczę na siłowni, ciężki wysiłek, wiek 19 lat waga 80
posiadam od wczoraj tabletki, które mają po 45mg cynku.. czy jedna starcza na dobę? lepiej na noc ją brać ?
|
4 |
2010-03-09 17:59
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Leczenie łojotoku witaminami
witam, czy wie ktoś ile trwa leczenie łojotoku witaminami ? chodzi tutaj w większości o witaminy b.
|
1 |
2010-03-07 21:49
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Peeling enzymatyczny a prosaki
czy prosaki, które najdują się w bardzo małych ilościach pod oczami można leczyć enzymatycznym peelingiem z serii ziaja nuno ?
|
6 |
2010-02-27 23:03
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ceny siłowni publicznych
jakie ceny uwas za miesiąc korzystania? nie wiedziałem gdzie zamieścic ten temat, pozdrawiam
|
27 |
2009-08-24 13:00
|
|
Trening dla początkujących
|
Mięśnie brzucha + masa
mam dwa wybory:
1. masowac się do kwietnia (brzuch cwiczony 3 razy w tyg) a od kwietnia spalic 3% bf
2. masowac się do kwietna ale już od dzisiaj zacząc wykonywac aeroby np. abs, a6w czy inne podobne ćwiczenia ?
jeżeli polecacie wybór numer
|
2 |
2010-02-11 13:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Źródło węgli
czy głównym źródłem węglowodanów podczas robienia masówki mogą byc warzywa np. marchewka oraz owoce typu jabłko, banan ?
|
4 |
2010-02-10 22:38
|
|
Sztuki Walki
|
Instruktor Combat56
aby nim zostac trzeba miec jakiś wymagany wiek, prócz pełnoletnosci ?? mam 19 lat i chciałbym zacząc kursy instruktorskie..
|
12 |
2010-02-02 23:35
|
|
Trening dla początkujących
|
Szukam sprawdzony trening FBW na masę
szukam sprawdzony trening fbw na masę. dietę posiadam. chodzę 4 razy w tygodniu (pon wt czw pt)
czy ten jest dobry 3x8 pow ?
zakres powtórzeń 3x8
nogi: przysiady ze sztangą
plecy: wiosłowanie sztangą
kaptury: szrugusy
klatka:
|
6 |
2010-02-01 13:12
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Stylizacja włosów
witam. czy próbował ktoś z was ustylizowac np. taką fryzurę??
<br><br>
mam trochę włosów i pokombinował bym rano przed lustrem. podoba mi się właśnie ten irokez
|
3 |
2010-01-26 20:43
|
|
Trening dla początkujących
|
Ciężko o taki mięsień?
http://www.iqmedica.pl/content/images/ginekomastia_3b.jpg
tuż pod klatą ma taki carys małych mięśni, wie ktoś jak je cwiczyc?
czy trudno o takie mięśnie skośne brzucha jak na zdjęciu przy małym bf ?
|
1 |
2010-01-17 18:58
|
|
Trening dla początkujących
|
Ilośc na masę..
czytając atlas cwiczeń, zaciekawiło mnie to:
trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna
|
1 |
2010-01-17 16:14
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Magnez
czy trenujac podnoszenie ciezarow jest zwiekszonae zapotrzebowanie na magnez? dzienna dawka do 300mg (pisze na opakowaniu)
|
5 |
2010-01-10 18:13
|
|
Sztuki Walki
|
Wojsko a AT
czy po 2 letnim stażu w wojsku można ubiegac się o prace w at ?
|
29 |
2009-12-23 20:14
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Poobgryzane usta od zewnątrz
zawsze miałem taki nawyk, że obgryzałem wargi ale od zewnątrz (tym co sie całujesz :p), co zrobic by się szybko zagoiły ? mam takie malutkie skóreczki na niej odgryzione jakby, i trzeba czekac, aby odrosło. wie ktoś, co może wspomóc gojeniu się ?
|
5 |
2009-12-19 22:44
|
|
ActivLab
|
Activlab Musli Gainbody 1200g
jutro mam zamiar kupic właśnie tego gainera. tylko dziwi mnie to, dlaczego jest taki tani ?
skuteczny gainer z wielozbożowym musli
- zapewnia szybki przyrost siły i masy mięśniowej,
- aż 367 kalorii w 100g, tylko 1,8g tłuszczu,
- cenne źródło
|
7 |
2009-12-18 12:59
|
|
ActivLab
|
ACTIVLAB WHEY GAIN BODY 1KG
chciałbym kupic takiego gainera, ponieważ jest dosyc tani. czy jest dobry ? opłaca się ?
|
6 |
2009-12-10 19:30
|
|
Sztuki Walki
|
Wojsko
na początek zacytuję kawałek warunku przyjęcia do 1psk
"- wykształcenie:
ukończone gimnazium - dla kandydatów na szeregowych zawodowych.
średnie - dla kandydatów na podoficerów.
wyższe - dla
|
1 |
2009-12-05 20:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sposob spozywania oliwy z oliwek?
można na sucho ją pic ?? tzn na łyżeczkę małą nalac i wypic ?
|
5 |
2009-11-30 20:46
|
|
Scena MMA i K-1
|
MMA we Wrocławiu
jest jakaś porządna sekcja mma we wrocławiu gdzie mogę zacząć mając 18 lat ?
|
5 |
2009-07-29 18:51
|
|
Trening dla początkujących
|
Odciski od podciągania się
witam.. gdy podczas treningu, podciągam się, zawsze mam odciski które schodzą 2-3 dni..
są na to jakieś domowe środki ??
|
15 |
2009-10-05 18:01
|
|
Sztuki Walki
|
AT/GROM
tym razem nie z serii jak być komandosem..
widziałem w rekrutacjach, że sprawdzają tam sztuki walki
moje pytanie, jeżeli nic się nie trenuje to nie ma szans ?
|
22 |
2009-08-02 21:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ser ze śmietaną na kolacje
dobry wybór ?? trzymam dietę na mase i kolacje chcę sobie urozmaicić o ten właśnie posiłek.
składniki:
ser biały półtłusty
śmietana 18%
kawałki cebuli
sól
czy to dobry wybór ?
|
2 |
2009-08-14 20:44
|
|
Trening w domu
|
Sztanga aKa dziecko
witam. czy jeżeli np. na siłowni robi się przysioady z sztangą to mogę w domu sobie zrekompensować to z młodszym z rodzeństwa?? (chodzi że ma ok 8 lat i wazy z 30 kg (nie wiem dokladnie ile) , wchodzi mi "na barana" i robię przysiady
czy takie
|
7 |
2009-07-11 15:27
|
|
Scena MMA i K-1
|
MMa/Vale Tudo a samodzielny trening
witam. jest jakiś sens trenować mma/vale tudo oglądając filmiki instruktażowe?? (bez eksperta pod ręką) ??
|
16 |
2009-07-14 16:24
|
