Riddick7

Początkujący

Napisanych postów: 384 Przeczytanych: 2570 Szacuny: 2

Imię: Hubert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-05 16:10:29 Data rejestracji: 2005-09-11 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: MMA !!!!!! Zajmuję się: Piłka nożna :D MMA :D Kino :D Zainteresowania: b.d. Dieta: czas zacząć się odchudzać ... Uprawiane sporty: Piłka nożna, MMA Staż treningowy: 4 z hakiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl clen + T3 + oxa - dawkowanie	Doping	8	2013-02-05 15:08:47
Cykl test + deka + odblok	Doping	7	2011-09-12 01:09:46
Epi + H-drol	Doping	7	2010-11-25 00:03:24
Noga w GIPSIE - co teraz? ;(	Trening dla początkujących	7	2010-06-03 16:08:12
Split do poprawki	Trening dla początkujących	3	2010-05-26 17:14:36
Dieta do POPRAWY vel sucha masa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-12-16 22:46:01
Trening na czysty przyrost	Trening dla początkujących	4	2009-11-19 13:55:48
Jak połączyć te odżywki w ZESTAWY?	Odżywki i suplementy	3	2009-11-15 14:01:45
Zestaw na mase do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	4	2009-08-04 17:07:34
ZESTAWY redukcja/masa by Riddick	Odżywki i suplementy	0	2009-07-07 14:38:20
Split - mile widziane ew. poprawki	Trening dla zaawansowanych	1	2009-07-05 11:32:31
Mega zestawienie by Riddick	Odżywki i suplementy	28	2009-06-24 23:40:12
PH - test	Doping	18	2009-06-24 23:55:52
Test prol + deca durabolin + winstrol	Doping	9	2009-06-22 13:28:38
3 miesięczna redukcja - what now??	Odżywki i suplementy	6	2009-06-10 20:00:56
Problem z doszlifowaniem brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-05-25 10:32:02
Co po rzeźbieniu ?	Odżywki i suplementy	14	2009-05-20 12:56:45
Redukcja - ostateczny szlif	Odżywki i suplementy	50	2009-04-14 18:43:58
Diete redukcyjna - rzućcie okiem pliz ;)	Odżywianie i Odchudzanie	65	2009-03-03 22:34:43
Wrzuć na ruszt z MH	Trening dla początkujących	3	2009-04-20 12:01:33
Trening podczas redukcji	Trening dla początkujących	9	2009-03-05 15:40:53
Cykl na sadełko	Doping	8	2009-02-26 20:25:10
Małe combo na redukcję	Odżywki i suplementy	6	2008-10-16 19:33:58
Scorch i tight	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-10-02 23:43:09
Dieta by Riddick	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-09-02 21:25:21
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	30	2008-08-28 08:56:40
Masaqryczny zestaw - wybór supli	Odżywki i suplementy	15	2008-08-27 10:30:02
Co dalej?	Trening dla początkujących	5	2008-07-17 19:14:43
Szybkie pytanie - szybka odpowiedź??	Odżywki i suplementy	17	2007-04-08 20:15:48
Dieta masowa po powrocie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-12 22:21:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl clen + T3 + oxa - dawkowanie	Doping	2013-02-06 15:47:31
Cykl clen + T3 + oxa - dawkowanie	Doping	2013-02-05 17:51:57
Cykl clen + T3 + oxa - dawkowanie	Doping	2013-02-05 16:11:20
Cykl test + deka + odblok	Doping	2011-09-14 12:51:03
Cykl test + deka + odblok	Doping	2011-09-13 17:50:03
Cykl test + deka + odblok	Doping	2011-09-12 19:05:12
Cykl test + deka + odblok	Doping	2011-09-12 13:45:24
Epi + H-drol	Doping	2010-11-28 21:55:55
Epi + H-drol	Doping	2010-11-25 11:33:33
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2010-11-10 23:03:04
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2010-11-10 00:05:20
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2010-11-09 22:36:27
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!	Scena MMA i K-1	2010-06-09 19:48:14
Noga w GIPSIE - co teraz? ;(	Trening dla początkujących	2010-06-03 21:13:19
Noga w GIPSIE - co teraz? ;(	Trening dla początkujących	2010-06-03 16:40:49
Noga w GIPSIE - co teraz? ;(	Trening dla początkujących	2010-06-03 16:26:12
Split do poprawki	Trening dla początkujących	2010-05-26 23:11:04
Revolutions - CRACK	Revolutions	2010-03-24 11:11:18
Dieta do POPRAWY vel sucha masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-17 12:50:55
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-17 11:36:44
Dieta do POPRAWY vel sucha masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-17 11:18:36
Trening na czysty przyrost	Trening dla początkujących	2009-11-19 22:34:00
Jak połączyć te odżywki w ZESTAWY?	Odżywki i suplementy	2009-11-15 15:50:03
Zestaw na mase do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2009-08-05 10:48:04
Zestaw na mase do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2009-08-04 17:17:49
Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 11:42:31
Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 11:05:42
Mega zestawienie by Riddick	Odżywki i suplementy	2009-06-26 00:35:21
Mega zestawienie by Riddick	Odżywki i suplementy	2009-06-26 00:20:40
Mega zestawienie by Riddick	Odżywki i suplementy	2009-06-25 21:27:30

Riddick7

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024