PiotrasJ

Początkujący

Napisanych postów: 243 Przeczytanych: 2138 Szacuny: 2

Imię: Piotrek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-30 15:41:14 Data rejestracji: 2008-07-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siatkówka, koszykówka itp. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	25	2010-01-31 13:35:09
W jaki sposób ?	Usuniete tematy	3	2010-01-30 12:58:36
Buty do kosza, koszulka	Inne dyscypliny	2	2009-09-19 14:20:24
Sprzedam gryf+obciążenia, TANIO !	Targowisko	6	2009-12-19 14:38:59
Sprzedam PS2 slim (tanio!!) stan bdb	Targowisko	10	2009-04-01 13:06:36
Książki, tanio!	Targowisko	0	2009-12-16 14:34:18
Plan na rzeźbe/redukcje do oceny	Trening dla zaawansowanych	30	2009-06-16 14:34:23
Nick	Administracja i Moderatorzy	1	2009-05-28 14:46:54
Ból pleców	Trening dla początkujących	4	2009-04-22 09:50:45
Dawkawanie BCAA	Odżywki i suplementy	14	2009-03-29 20:52:23
Mój trening : troche do poprawy	Trening dla początkujących	7	2009-02-13 17:25:19
Sprzedam PS2 stan bdb	Targowisko	5	2009-02-01 16:09:02
Rys Historyczny	Z archiwum kulturystyki	2	2009-01-18 18:20:08
Trening siły maksymalnej	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-18 12:52:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aeroby w ciągu tygodnia.	Trening dla początkujących	2010-12-08 19:23:47
Aeroby w ciągu tygodnia.	Trening dla początkujących	2010-12-06 17:54:03
Trening z priorytetem na szerokosc	Trening dla początkujących	2010-12-06 17:31:10
Trening z priorytetem na szerokosc	Trening dla początkujących	2010-12-05 22:05:17
Schudnięcie i przypakowanie	Trening dla początkujących	2010-12-05 22:03:10
Wybór siłowni.	Trening dla początkujących	2010-12-05 21:55:22
MASÓWKA ! NADAJE SIE ? staż roczny na siłowni :)	Trening dla początkujących	2010-12-05 21:53:44
Ile spalam kalorii robiąc pompki/brzuszki/przysiady?	Sport Dla Wszystkich	2010-03-29 08:13:54
Pytanie dotyczące firmy Nike	Sport Dla Wszystkich	2010-03-28 17:54:31
pytanko start na siłowni	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-03-28 17:41:00
Pytanie dotyczące firmy Nike	Sport Dla Wszystkich	2010-03-27 13:21:29
Ile spalam kalorii robiąc pompki/brzuszki/przysiady?	Sport Dla Wszystkich	2010-03-27 13:02:26
Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	Trening dla początkujących	2010-03-20 18:57:51
Moja walka :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-17 12:06:42
16lat [-23kg]	Galeria Zdjęć	2010-02-14 20:09:15
Moja walka :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-13 16:52:49
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-13 12:17:08
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-12 17:03:50
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-11 15:05:27
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-10 18:41:57
Moja walka :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-09 18:12:44
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-09 17:37:44
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-03 16:58:31
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-02 20:04:25
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-02 18:47:55
W jaki sposób ?	Usuniete tematy	2010-02-02 11:45:25
Mięśnie łydek oraz ud - wyskok i dynamika w siatkówce.	Trening w domu	2010-02-01 15:25:28
Redukcja + regeneracja stawów(pytanie)	Trec	2010-02-01 15:24:06
trening na biceps i triceps oraz mięśnie brzucha i klata (PIERSI !!)	Trening w domu	2010-01-29 16:44:15
Mięśnie łydek oraz ud - wyskok i dynamika w siatkówce.	Trening w domu	2010-01-29 16:40:48

PiotrasJ

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?