SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mawashi

291

Ekspert

Dziennik treningowy
17217 86319 291
Bartek Mateńka b.d. 45 w stałym związku 2021-03-01 12:50:51 2002-01-01 00:00:00 Mazowieckie Warszawa
Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. 16
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pchnięcie kulą Trening dla zaawansowanych 2005-04-19 09:08:14
Zaklad - 100 pompek ! Trening dla zaawansowanych 2005-04-19 09:07:28
powiekszenie koścca ? Trening dla zaawansowanych 2005-04-19 09:05:37
sprawdźcie mój trening korygujący (+masa) Trening dla zaawansowanych 2005-04-19 09:02:00
masowy skonczony, czas na wytrzymalosc... Trening dla zaawansowanych 2005-04-19 08:54:33
Jak poszerzyc biceps?? Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 16:41:03
Rota Virus Zdrowie i Uroda 2005-04-18 15:56:50
masowy skonczony, czas na wytrzymalosc... Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 15:54:56
Rota Virus Zdrowie i Uroda 2005-04-18 15:04:42
Rota Virus Zdrowie i Uroda 2005-04-18 15:02:29
Siłownia Po siłowni, o siłowni 2005-04-18 14:28:38
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 14:17:33
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 14:11:13
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:59:25
Trening korygujący - dodatek Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:53:34
Miesnie czworoboczne - kaptury Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:52:27
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:51:31
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:37:33
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:26:54
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 13:22:07
Plan na rzezbe Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 12:55:32
Trening korygujący - dodatek Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 12:31:15
Siłowo-masowy? Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 12:23:46
do karku vs do klatki Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 12:16:49
masowy skonczony, czas na wytrzymalosc... Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 10:52:02
Czy mozna tak trenowac? Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 10:39:27
do karku vs do klatki Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 10:37:42
Martwy ciąg i kręgosłup Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 10:35:13
Siłowo-masowy? Trening dla zaawansowanych 2005-04-18 09:00:49
biceps vs triceps Trening dla zaawansowanych 2005-04-16 09:13:45

Artykuły

Mawashi 291 Ekspert