IxN

Początkujący

Napisanych postów: 460 Przeczytanych: 10353 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-01 21:07:49 Data rejestracji: 2007-08-05 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: .... Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IxN/Dziennik treninigowy/100-400m/	Inne dyscypliny	170	2010-11-02 18:16:38
Pytanie PILNE!!! Stadion w Szklarskiej Porębie	Inne dyscypliny	2	2010-06-07 17:19:46
Wisła - SIłownia	Po siłowni, o siłowni	2	2009-11-12 19:54:02
Trening Bożonarodzeniowy 100-400m	Inne dyscypliny	13	2008-12-18 17:40:48
Szybkosc-wytrzymalosc?	Odżywki i suplementy	2	2008-07-20 12:38:28
trening czy dobrze??	Trening dla zaawansowanych	0	2007-08-05 18:57:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyzwoity wynik na 100m !?	Inne dyscypliny	2014-07-01 21:09:20
400 M	Inne dyscypliny	2014-01-17 07:50:29
Uraz(???) mięśnia dwygłowego uda.	Inne dyscypliny	2013-04-09 21:58:17
800m	Inne dyscypliny	2013-04-08 15:21:31
Odżywki dla pływaków	Inne dyscypliny	2013-03-21 20:53:18
trening szybkosci po treningu siły cięzkiej ?	Inne dyscypliny	2013-03-13 08:59:28
trening szybkosci po treningu siły cięzkiej ?	Inne dyscypliny	2013-03-12 22:34:51
trening szybkosci po treningu siły cięzkiej ?	Inne dyscypliny	2013-03-12 21:44:35
trening szybkosci po treningu siły cięzkiej ?	Inne dyscypliny	2013-03-12 20:57:17
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-03-12 14:57:19
test na 5000 m do ratownictwa górniczego	Inne dyscypliny	2013-03-06 19:30:57
Problem z przytyciem	Inne dyscypliny	2013-02-10 12:20:15
Sprinter - cykl odżywek.	Inne dyscypliny	2013-01-30 09:37:42
czy siłowo da się przeskoczyć poziom szybkość przyśpieszeniu ?	Inne dyscypliny	2013-01-15 14:58:01
Ćwiczenia na brzuch dla sprintera	Inne dyscypliny	2013-01-12 22:02:41
ruchliwość procesów nerwowych jak poprawić można?	Inne dyscypliny	2013-01-12 21:57:56
AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	Inne dyscypliny	2013-01-12 21:47:40
AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	Inne dyscypliny	2013-01-12 18:04:51
Zmęczenie i brak sił podczas biegu.	Inne dyscypliny	2012-12-02 19:51:40
Pchniecie kula- miesnie	Inne dyscypliny	2012-10-28 13:19:01
Bieganie 1000/1600	Inne dyscypliny	2012-10-25 23:30:09
Shock Therapy dla sprintera	Inne dyscypliny	2012-10-16 11:56:11
NOWOŚĆ: BETA-ALANINE 700	Trec	2012-09-29 20:39:14
adamkwiatkowski1987- Dziennik treningowy-sprint	Inne dyscypliny	2012-09-29 13:46:36
Podbiegi	Inne dyscypliny	2012-09-03 13:48:25
Podbiegi	Inne dyscypliny	2012-09-02 21:22:51
Podbiegi	Inne dyscypliny	2012-09-02 17:13:54
Buty do biegania	Inne dyscypliny	2012-08-22 07:25:59
Trening szybkości	Inne dyscypliny	2012-08-18 08:15:48
Skok w dal - szansa?	Inne dyscypliny	2012-08-15 15:06:09

IxN

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!