Fullstrong

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 4777 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-21 22:21:47 Data rejestracji: 2003-01-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomóżcie!!! Mam 15 lat i nadal rosnę tzn. w ostatnich 3 latach urosłem odpowiednio..	Trening dla początkujących	10	2003-01-24 21:26:15
Test dibencozide magnum	Odżywki i suplementy	49	2004-12-14 17:41:40
Czy slusznie postapilem...	Sztuki Walki	21	2005-02-05 00:36:06
Intrugujaca waga....	Trening dla początkujących	9	2005-01-19 22:34:35
Pytanie o dextroze...	Odżywki i suplementy	1	2004-12-30 00:01:50
Czy to normalne?	Trening dla początkujących	6	2004-11-28 13:07:48
Powiecie mi czy to normalne...	Trening dla zaawansowanych	3	2004-10-25 19:28:51
Pytanie odnosnie mierzenia...	Trening dla zaawansowanych	12	2004-09-25 19:57:39
Wazne pytania...Na temat sauny..	Trening dla zaawansowanych	13	2004-09-12 14:40:50
Co o tym myslicie?	Inne dyscypliny	3	2004-08-26 23:44:13
dieta do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	10	2004-09-02 19:18:33
Carbo Olimp i Mass Gain Hi Tec - kiedy i ile?	Odżywki i suplementy	4	2004-09-03 18:43:57
o co chodzi z ta progresja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	11	2004-09-01 00:05:47
ocencie moj plan	Trening dla zaawansowanych	2	2004-09-02 16:06:25
Precyzyjny plan...	Trening dla zaawansowanych	7	2004-08-30 23:54:26
Czy jestem " w normie"	Trening dla początkujących	6	2004-06-29 00:34:56
modyfikacja planu..	Trening dla zaawansowanych	4	2004-04-09 23:57:36
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	10	2004-03-27 00:09:14
Jakie mięsnie biorą udział najbardziej w walce..	Sztuki Walki	48	2003-06-01 00:55:03
Co bedzie dla mnie najlepsze???	Sztuki Walki	27	2003-07-24 23:18:10
Co bedzie najodpowiedniejsze???	Sztuki Walki	6	2003-07-24 23:43:05
Mam pytanie nietypowe: Jak w warunkach....	Odżywianie i Odchudzanie	9	2003-07-07 23:08:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Marnujace sie talenty/ dziwne przypadki	Po siłowni, o siłowni	2005-07-16 13:37:09
Marnujace sie talenty/ dziwne przypadki	Po siłowni, o siłowni	2005-07-15 15:23:45
Marnujace sie talenty/ dziwne przypadki	Po siłowni, o siłowni	2005-07-15 14:57:56
kiedy się sobie spodobam????	Po siłowni, o siłowni	2005-07-15 01:12:53
Kupuje ktos z was BRAVO %-)	Po siłowni, o siłowni	2005-04-27 21:53:37
22 kg masy w 3 miesiące?	Po siłowni, o siłowni	2005-04-19 22:54:54
Trening-chce przytyć-- masa 43kg	Trening dla zaawansowanych	2005-03-21 21:03:20
Wysokość	Trening dla zaawansowanych	2005-03-21 19:21:20
Trening-chce przytyć-- masa 43kg	Trening dla zaawansowanych	2005-03-21 19:12:40
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-03-17 20:51:58
3cm w miesiąc??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 22:39:56
co to za miesnie i co na nie cwiczyc	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 22:30:03
+ 5 kilo masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 22:17:58
3cm w miesiąc??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 22:12:45
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-03-13 22:56:07
BRAK PROPORCJI	Trening dla zaawansowanych	2005-03-10 17:34:12
pierwszy cykl	Doping	2005-03-07 23:31:19
Troszke przytylem (szafa_zero)	Galeria Zdjęć	2005-02-07 23:30:57
WAGA...???	Trening dla początkujących	2005-02-07 23:05:38
Czy slusznie postapilem...	Sztuki Walki	2005-02-06 16:51:11
Czy slusznie postapilem...	Sztuki Walki	2005-02-05 01:04:43
194cm i 80kg wagi	Trening dla zaawansowanych	2005-02-05 00:44:26
194cm i 80kg wagi	Trening dla zaawansowanych	2005-02-04 19:26:15
Mierzenie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2005-02-03 19:39:07
Mierzenie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2005-02-03 16:36:41
Typ budowy ciala a silownia	Trening dla zaawansowanych	2005-02-02 21:52:45
Intrugujaca waga....	Trening dla początkujących	2005-01-22 16:28:59
Intrugujaca waga....	Trening dla początkujących	2005-01-22 00:29:21
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-01-20 17:35:39
Intrugujaca waga....	Trening dla początkujących	2005-01-20 17:19:14

Fullstrong

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?