Emilianpl

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 287 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-23 12:19:01 Data rejestracji: 2011-07-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Po prostu zdrowe odrzywianie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: W zeszłym roku 5 miesięcy (czerwiec-październik) w tym roku 2 miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	10	2012-06-15 16:14:42
PYTANIE	Administracja i Moderatorzy	2	2012-06-13 15:33:25
Dobre śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-06-11 20:50:57
Przemączenie	Trening dla początkujących	7	2012-06-11 19:08:25
MC MC MC MC	Trening dla początkujących	5	2012-06-10 14:37:03
Mięśnie trójgłowe i dwugłowe ramion	Trening dla początkujących	3	2012-06-09 16:19:03
Obciążenie kręgosłupa ?	Trening dla początkujących	3	2011-10-04 16:53:18
ATC czy FBW przy interwałach	Trening dla początkujących	2	2011-09-24 19:54:44
Godziny jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-09-24 19:12:10
Trening na masę klatki	Trening dla początkujących	7	2011-07-01 11:33:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:33:55
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:31:19
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:30:28
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:28:36
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:24:16
FBW do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2012-06-15 16:18:49
Początkujacy na całego. Proszę o pomoc w kilku sprawach.	Trening dla początkujących	2012-06-14 21:48:42
Początkujacy na całego. Proszę o pomoc w kilku sprawach.	Trening dla początkujących	2012-06-14 21:45:52
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-14 21:10:46
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-14 09:21:02
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:55:30
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:55:00
Trening w domu z ograniczonym sprzętem..?	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:50:05
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:44:06
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:37:16
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:34:36
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:31:22
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:27:51
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:16:02
Siłownia w domu czy to możliwe?	Trening dla początkujących	2012-06-13 21:09:29
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:57:07
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:54:25
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:49:57
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:47:21
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:44:57
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:40:42
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:40:15
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:35:10
Bieganie poranne	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:33:11
Dobrze by było gdyby coś chłopaki grali a nie wciąż tylko remisowali	Trening dla początkujących	2012-06-13 20:26:54

Emilianpl

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?