CryWo

Początkujący

Napisanych postów: 88 Przeczytanych: 442 Szacuny: 2

Imię: Chystian Nazwisko: Wrzosek Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-23 16:22:17 Data rejestracji: 2010-01-24 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Tarnów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: - Uprawiane sporty: Silownia, i okazyjnie inne Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
5-dniowy Split pomoc w wyborze.	Trening dla początkujących	8	2013-07-23 17:01:56
Kłujący okropny ból w stopie	Zdrowie i Uroda	16	2012-10-09 15:44:45
Universal Creatine- data waznosci?	Odżywki i suplementy	8	2012-07-21 12:54:40
Plan na dynamike i wytrzymalosc.	Trening dla początkujących	4	2012-05-14 21:57:01
Plan na dynamike i kondycje?	Trening dla początkujących	3	2012-05-14 21:58:46
Przemeczenie nog? Mocny bol.	Zdrowie i Uroda	1	2012-04-17 00:35:51
Rzut kula- trenowac czy nie?	Trening dla początkujących	3	2011-05-25 17:12:57
Bol w drogach oddechowych podczas wdychania ...	Zdrowie i Uroda	0	2011-04-21 20:00:41
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	38	2011-01-22 14:29:43
Brzuszek a cwiczenia. Potrzebna pomoc.	Zdrowie i Uroda	3	2010-12-28 01:01:17
Ból w środku kolana !	Zdrowie i Uroda	17	2010-11-06 16:03:24
Kości jak stal?	Sztuki Walki	43	2010-08-23 18:07:12
Problem z najszerszymi grzbietu.	Trening dla początkujących	13	2010-08-18 03:27:17
Plan na wytrzymałość + wskazówki.	Trening dla początkujących	25	2010-07-09 13:13:47
Postrzykło mnie !!! POMOCY !!!	Zdrowie i Uroda	3	2010-03-21 12:48:25
Pytania odnośnie treningu na masę.	Trening dla początkujących	1	2010-02-24 22:20:16
Potrzebne ulepszenia planu !!!	Trening w domu	4	2010-02-20 16:03:01
Problem z nabieraniem masy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-01-24 12:16:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
5-dniowy Split pomoc w wyborze.	Trening dla początkujących	2013-07-23 21:03:46
5-dniowy Split pomoc w wyborze.	Trening dla początkujących	2013-07-23 20:51:53
5-dniowy Split pomoc w wyborze.	Trening dla początkujących	2013-07-23 20:47:58
5-dniowy Split pomoc w wyborze.	Trening dla początkujących	2013-07-23 20:34:08
Kłujący okropny ból w stopie	Zdrowie i Uroda	2012-10-09 18:58:42
Universal Creatine- data waznosci?	Odżywki i suplementy	2012-07-21 16:20:56
Universal Creatine- data waznosci?	Odżywki i suplementy	2012-07-21 15:12:24
Universal Creatine- data waznosci?	Odżywki i suplementy	2012-07-21 13:00:48
Plan na dynamike i kondycje?	Trening dla początkujących	2012-05-15 14:22:01
Plan na dynamike i wytrzymalosc.	Trening dla początkujących	2012-05-15 14:16:34
Przemeczenie nog? Mocny bol.	Zdrowie i Uroda	2012-04-17 21:14:22
Rzut kula- trenowac czy nie?	Trening dla początkujących	2011-05-25 18:13:21
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-23 18:21:49
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-23 15:31:30
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-23 00:03:46
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 23:35:21
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 22:17:37
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 22:01:20
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 20:14:58
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 19:54:11
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 16:39:20
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 16:28:39
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 16:13:13
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 15:59:15
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 15:45:52
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 15:14:12
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 15:00:28
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 14:57:40
Plan do oceny (moze wydawac sie dziwny)	Trening dla początkujących	2011-01-22 14:41:10
Brzuszek a cwiczenia. Potrzebna pomoc.	Zdrowie i Uroda	2010-12-28 03:08:33

CryWo

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie