Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-09 17:47:15
SPLIT do oceny i poprawki :)	Trening dla początkujących	2008-10-09 16:43:01
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-08 16:59:34
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-08 16:45:33
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-08 14:19:55
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-10-08 13:45:54
SPLIT do oceny i poprawki :)	Trening dla początkujących	2008-10-08 13:42:45
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-07 18:40:50
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-07 18:12:05
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-07 17:30:52
Siła nie wzrasta	Trening dla początkujących	2008-10-07 17:29:20
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-07 16:51:17
Split dla slabiaka	Trening dla początkujących	2008-10-07 16:18:26
Siła nie wzrasta	Trening dla początkujących	2008-10-07 16:07:26
Od czego zaczac???	Trening dla początkujących	2008-10-07 16:02:11
W biegu do sukcesu	Trening dla początkujących	2008-10-07 16:00:55
SPLIT - masa dla cieniasa;p	Trening dla początkujących	2008-10-07 15:57:47
FBW 2x W tygodniu	Trening dla początkujących	2008-10-07 15:55:27
TEST: Koniec z wymowkami by Siodema - Crevolution Part + pods. str. 29	Odżywki i suplementy	2008-10-07 15:52:35
SPLIT do oceny i poprawki :)	Trening dla początkujących	2008-10-07 15:49:35
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-10-07 15:42:46
SPLIT do oceny i poprawki :)	Trening dla początkujących	2008-10-06 20:05:46
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-06 19:58:49
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-06 19:49:10
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-06 19:41:45
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-06 19:23:19
SPLIT do oceny i poprawki :)	Trening dla początkujących	2008-10-06 19:03:25
plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-10-06 18:47:37
Rozpiska do oceny (Split)	Trening dla początkujących	2008-10-06 17:05:48
Rozpiska do oceny (Split)	Trening dla początkujących	2008-10-06 16:58:00

Bery89

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024