B$K

Specjalista

Napisanych postów: 545 Przeczytanych: 4599 Szacuny: 75

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-10 15:53:33 Data rejestracji: 2017-01-17 09:04:48 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
suplementacja	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-10 18:45:40
Split	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-10 18:42:03
Ćwiczenia na stepie - spalanie tkanki tłuszczowej	Trening dla początkujących	2019-09-10 18:38:37
Moja kaloryczność	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-10 18:35:22
Placek owsiany - bardzo suchy?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-10 09:33:04
Moja kaloryczność	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-10 09:31:06
tatułaż	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-10 06:36:16
Wracam po 3 Latach na siłownie (19 LAT) PLAN DO OCENY!!	Trening dla początkujących	2019-09-09 23:13:11
IF w sezonie startowym	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-09 12:59:37
Wracam po 3 Latach na siłownie (19 LAT) PLAN DO OCENY!!	Trening dla początkujących	2019-09-09 12:57:12
Martwy ciąg - plecy, biodra	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-09 11:57:10
IF w sezonie startowym	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-09 11:53:23
Dwugłowy i czwórgłowy uda	Trening dla początkujących	2019-09-09 08:43:05
Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-09 08:35:52
IF w sezonie startowym	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-09 08:32:33
Przejście z redukcji na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-09 08:30:49
Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 22:02:26
Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 22:00:28
trening fbw i katowanie brzucha	Trening dla początkujących	2019-09-08 21:57:05
Poprawa apetytu	Odżywki i suplementy	2019-09-08 21:50:52
Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 21:47:43
Za dużo białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 21:42:26
Dieta na masę - proszę o ocenę i rady!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 21:36:15
IF w sezonie startowym	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-08 21:26:42
Przejście z redukcji na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-08 21:20:54
Przejście z redukcji na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-07 20:28:46
Siłownia wwieku 14 lat	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-07 07:30:30
Jak doprowadzić do efektów żeby się nie zamęczyć?	Trening dla początkujących	2019-09-06 10:01:06
Suple	Odżywki i suplementy	2019-09-06 09:56:30
wf - ile kalorii sie spala?	Trening dla początkujących	2019-09-05 21:59:37

B$K

Specjalista

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?