Absente

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1616 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-07 20:45:14 Data rejestracji: 2014-03-19 12:32:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spojrzeć sobie prosto w lustro	Ladies SFD	2014-04-03 20:23:58
Endomorfik po redukcji, zwiekszenie siły	Trening dla początkujących	2014-04-03 19:29:57
Odchudzanie z brzucha i boczków - pierwsze kroki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 12:43:16
Endomorfik po redukcji, zwiekszenie siły	Trening dla początkujących	2014-04-03 12:37:31
Spojrzeć sobie prosto w lustro	Ladies SFD	2014-04-03 12:35:37
Dieta + trening = brak przyrostów ?	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-03 00:51:46
Jak przytyc....	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-30 20:25:23
techniki obezwładniajace - jaki system	Sztuki Walki	2014-03-30 20:23:54
Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-28 17:03:09
Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-27 23:46:48
Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-27 20:25:52
Ćwiczenia na brzuch co sadzicie o tym planie	Trening w domu	2014-03-27 14:22:54
Jak przytyc....	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-26 19:01:22
brzuch !!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-25 18:45:18
Jak przytyc....	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 18:41:13
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-23 23:12:47
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-23 14:33:11
Zmiana ćwiczeń ale na jakie?	Trening w domu	2014-03-23 14:17:20
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-23 14:13:36
Trening mięśni ramion	Trening dla początkujących	2014-03-23 14:10:21
Aplikacja do pompek	Trening w domu	2014-03-23 02:17:18
Ćwiczenia i Dieta- W domu. Chcę schudnąć ;)	Trening w domu	2014-03-23 02:13:44
Aplikacja do pompek	Trening w domu	2014-03-23 02:04:33
brzuch !!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-23 01:25:00
Trening mięśni ramion	Trening dla początkujących	2014-03-23 00:57:11
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-23 00:39:43
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-22 23:19:06
Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-03-22 22:59:02
Dieta + trening = brak przyrostów ?	NUTRIFARM&OLIMP	2014-03-22 22:43:32
reka	Szybkie pytania bez logowania	2014-03-22 20:45:14

Absente

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?