-spitfire-

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7467

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bd

Ostatnia aktywność 26.01.2012 (19:56)

Data rejestracji 02.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 11:08
Trening dla zaawansowanych	Ból na dole pleców - nadmierna lordoza lędźwiowa	2010-02-06 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Uparcie, determinacja ... zaczynamy rozciąganie!! POSTĘP	2009-12-21 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Uparcie, determinacja ... zaczynamy rozciąganie!! POSTĘP	2009-12-21 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Uparcie, determinacja ... zaczynamy rozciąganie!! POSTĘP	2009-12-21 16:33
Inne dyscypliny	Futbol Amerykański - Kraków Tigers	2009-10-25 19:03
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj wysilek	2009-09-30 15:09
NUTRIFARM&OLIMP	Do Binia - low carb i robienie masy	2009-06-15 21:24
NUTRIFARM&OLIMP	Do Binia - low carb i robienie masy	2009-06-15 16:54
Galeria Zdjęć	Największy bic naświecie? ...	2009-05-20 13:22
Galeria Zdjęć	20 lat powrut po roku bez siłowni	2009-04-27 20:01
Odżywki i suplementy	kreta a woda.	2009-02-10 00:18
Zdrowie i Uroda	męskie ryrsy twarzy	2008-12-21 22:32
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2008	2008-12-21 19:32
Usuniete tematy	SIŁOWNIA KELTON W KRAKOWIE - wyposażona w sprzęty Kelton PRO (fotoreportaż)	2008-11-02 23:37
Przegląd prasy branżowej	Men health	2008-11-02 22:12
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-10-16 13:05
NUTRIFARM&OLIMP	Cwiczenia a testosteron	2008-10-16 11:09
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-10-16 11:03
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-10-15 14:45
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-29 16:48
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-29 15:48
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-09-06 18:34
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-09-06 17:35
Przegląd prasy branżowej	Kulturystyka za kratkami !	2008-09-06 13:03
Galeria Zdjęć	WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe	2008-08-26 18:49
Galeria Zdjęć	WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe	2008-08-24 21:05

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

-spitfire- 1 Początkujący