...
Napisał(a)
Jeśli higiena otp ok to spróbuj wolnego wtlaczania substancji do mięśnia jeśli to nie pomoże jesteś uczulny na jakiś składnik wtedy zmień na coś innego
...
Napisał(a)
no dzis jest 6 dzien po zrobieniu szota w prawa czesc dupy , miejsce tak bardzo nie boli ale nadal czuc ze jest twardsze od reszty czyli cos tam siedzi. dzis poszedl w lewy zobaczymy co bedzie , najgorsze co zrobic jak bedzie te stwardnienie nie zejdzie a bedzie wypadalo w te czesc posladka znow sie wbijac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!