X Otwarte Mistrzostwa w WL-HAJNÓWKA 12.03.2011

X OTWARTE MISTRZOSTWA HAJNÓWKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

W sobotę 12 marca 2011 r. o godz. 11tej w Hajnowskim Domu Kultury odbędą się X Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

ORGANIZATORZY
ARTUR TUMIEL, HAJNOWSKI KLUB SPORTOWY ,,ŻUBR", HDK , OSiR

UCZESTNICY ZAWODÓW
Do zawodów zostaną dopuszczeni zawodnicy którzy w dniu zawodów w godzinach 9 -11.OO stawią się na wagę i opłacą wpisowe w wysokości 20 zł. Zawodnicy którzy nie mają badań lekarskich podpiszą pisemną zgodę na start. Kluby i zawodnicy, którzy są pewni swojego uczestnictwa proszeni są o przesłanie informacji na adres [email protected] , gdyż informacje te ułatwią organizację zawodów ( np. zapewnienie odpowiedniej liczby obiadów dla zawodników).
Artur Tumiel tel.509 942 791.


SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU

1. Zawody obejmują jedną konkurencję - wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających).

2 . Przewiduje się rywalizację zawodników w następujących kat. Wagowych i wiekowych.
a. Mężczyźni : 60 . 67,5 . 75 . 82,5 . 90. 100 . 110. 125, +125
b. Open : kobiety, niepełnosprawni, do lat 16tu, 18tu, 20tu, 23,
seniorzy, weterani do 50lat, weterani + 50lat.

STRÓJ STARTOWY
Strój zawodnika powinien składać się z: koszulki na krótkim rękawie i krótkich spodenek, dopuszcza się stosowanie pasów usztywniających kręgosłup i nadgarstki.

NAGRODY

Za miejsca I-III we wszystkich kategoriach wagowych i wiekowych: puchary i nagrody rzeczowe. Wszyscy otrzymają dyplomy.

Wyłonieni zostaną najsilniejsi hajnowianie w grupach wiekowych- Im do lat 16tu, 18tu, 20tu, senior, weteran - otrzymają oni puchary.

WŚRÓD KIBICÓW ROZLOSOWANE ZOSTANIE KINO DOMOWE

Hajnowski Dom Kultury- ul. T.Sołonewicz 4

Zapraszamy

jak myslicie mozna jechac tam z wynikiem 140 lub 150 kg w kat 82.5 kg majac 18 lat? uda sie zdobyc jakies lepsze miejsce?

Zawsze warto jechać nawet jeśli nie uda się być na podium :)

Wlasnie tez tak pomyslalem i pojade na t zawody zobaczymy moze akurat cos sie uda a zawsze to doswiadczenie to bedzie moj 4 start

Nie sugerujcie się wynikami z zeszłych lat,obsada co roku jest różna więc nie ma co się bać.Są 54 miejsca na podium,więc prawie wszyscy się zmieszczą.zachęcam w szczególności młodych wyciskaczy bo specjalnie dla nich zrobiliśmy wszystkie kat wiekowe.Zapraszam

tomu - na pewno z płocka będziesz miał 2 osoby dalej się zobaczy
ale na pewno wszystkich zachęcam na te zawody bo się opłaca jechać

sluchajcie ja uridzilem sie w 21.07.1992 czy bede startowac w kat wiekowej do 18 czy 20 lat odpiszczie prosze pozdrawiam

20, liczy sie rocznikowo

a moge liczyc na jakies dobre miejsce w kat do 82,5 z wynikiem 145-150 kg??

Artur zawsze organizował super zawody w Hajnówce warto pojechać :)

jade tam tylko nie wiem czego sie spodziewac bo nie chce tez byc na szarym koncu